Основен Уелнес 7 женски позиции и съвети за мастурбация

7 женски позиции и съвети за мастурбация

Хората, които мастурбират, обикновено се придържат към подобна рутина или позиция, но опитвайки нови позиции и техники могат да ви помогнат да проучите нови начини да почувствате удоволствие, възпламенявайки пламъците на страстната любов към себе си във вашите самостоятелни сесии.

как да напиша екшън сцена
Най-популярните ни

Учете се от най-добрите

С повече от 100 класа можете да придобиете нови умения и да отключите потенциала си. Гордън РамзиГотвене I Ани ЛейбовицФотография Аарон СоркинСценарист Ана УинтурТворчество и лидерство deadmau5Електронна музикална продукция Боби БраунГрим Ханс ЦимерТочкуване на филми Нийл ГейманИзкуството на разказването на истории Даниел НегреануПокер Аарон ФранклинТексас стил барбекю Misty CopelandТехнически балет Томас КелерТехники за готвене I: Зеленчуци, тестени изделия и яйцаПърви стъпки

Преминаване към раздел


7 женски позиции за мастурбация

Ето някои популярни позиции, които можете да опитате по време на самостоятелна сесия, за да експериментирате с различни видове стимулация:



  1. Каубойка гърби : За една от най-активните сесии за самоудоволствие, опитайте сухо гърбине в позицията на кравицата, което предлага отлична стимулация за клиторната качулка и срамните устни. За да изпълните тази позиция в следващата си мастурбационна сесия, разпънете възглавница, одеяло или друг предмет и смилайте вулвата си върху нея. Можете също така да изпълнявате персонализираната позиция в обратна посока, хоризонтално и със секс играчки.
  2. Кучешки стил : Кучешкият стил е сексуална позиция, най-често свързана с проникващ секс, но може да бъде и стимулираща позиция за самостоятелна игра. Разположете се на ръце и колене, след това използвайте едната ръка, за да стимулирате клитора и другите части на вулвата си, докато постигнете оргазъм. The кучешки стил позицията също ви дава най-добрия достъп до ануса ви за анална игра или проникване. Когато извършвате анална мастурбация, ще трябва да използвате смазване тъй като анусът естествено не се смазва като вагината.
  3. Стил лотос : Ако краката и бедрата ви са изпънати, можете да мастурбирате, като седите изправени на удобна повърхност (като леглото си), докоснете краката си заедно и отворите краката си плоски в позиция, известна като пеперуда или лотос. Разпръскването на краката ви носи здраво напрежение в мускулите на тазовото дъно, което може да направи добрия оргазъм още по-добър.
  4. На гърба ти : Мастурбирането по гръб с ръка между краката е класическа позиция, която ви позволява да отпуснете мускулите си и да получите достъп до местата си за удоволствие с лекота - независимо дали ви харесва да стимулирате клитора, вагината, ануса или гърдите си. Когато мастурбирате на гърба си, експериментирайте с различни позиции за краката си: поставете краката си на леглото и повдигнете коленете си във въздуха или разтворете краката си в пеперуден участък, за да дадете на тазовите мускули по-добра позиция да стискате по време на оргазъм
  5. По корем : Мастурбацията с плосък корем е чудесен начин да си придадете по-активен оргазъм, тъй като насърчава въртенето на бедрата да гърби или смила върху ръката ви (или секс играчка ). Мастурбацията по корем е идеална позиция за тези, които се радват на клиторална стимулация, тъй като можете да използвате тежестта на тялото си, за да притиснете клитора си върху повърхността, върху която лежите.
  6. Легнал : За да мастурбирате, докато е наклонен, просто подредете няколко удобни възглавници и облегнете гърба си върху тях за удобно седнало положение. Едно от предимствата на седнало положение (за разлика от легнало положение) е, че ръцете ви могат да получат по-добър достъп до гениталиите си за по-дълбоко проникване - което го прави чудесен за вътрешна стимулация на вагиналния канал и g-точката.
  7. Клякам : За тези, които се чувстват уверени в силата на краката си, мастурбацията на клек е чудесен начин да отворите вагиналния си канал за дълбоко проникване или да активирате мускулите си за голям оргазъм . Ако обичате да подскачате нагоре и надолу, помислете дали да не добавите дилдо с вендуза, за да карате в тази позиция.

4 съвета за промяна на рутинната мастурбация

Забиването в мастурбаторска рутина може да притъпи радостите от преживяването и затова е важно да въведете нови елементи и позиции в соловата си игра. Ето няколко прости съвета за промяна на вашата рутина:

  1. Променете местоположенията . Ако винаги мастурбирате в леглото си, помислете за извършване на следващата сесия на ново място, за да бъде свежо и вълнуващо. Например мастурбацията във ваната или душа може да помогне за увеличаване на притока на кръв с топла вода и пара (а ако имате отделяща се душ-глава, можете също да насочите потока вода към клитора си за допълнителна стимулация).
  2. Използвайте огледало . Оценката на тялото и любовта към себе си са важни аспекти на доброто мастурбация , така че от време на време, докато мастурбирате, отделяйте време за гледане и оценяване на тялото си. Включването на огледало в игра, когато мастурбирате, може да бъде чудесен начин да направите това. Полюбувайте се и обърнете внимание на това как срамните устни и клиторът ви променят външния вид при възбуда. Отделянето на време за опознаване на гениталиите ви е важна част от оценката на тялото и грижата за себе си.
  3. Използвайте различни инструменти . Вашите пръсти са чудесно средство за сексуално удоволствие, но можете да опитате много други инструменти и секс играчки. Ако харесвате проникването (вагинално или анално), помислете дали да не използвате дилдо или задник (за да намалите триенето, използвайте смазка). Вибраторите предлагат вътрешна и външна стимулация - двата основни вида вибрации са ромбови (ниски, дълбоки вибрации за бавна и стабилна стимулация) или блъскави (по-високи, по-активни вибрации за по-интензивна стимулация). Някои инструменти не са предназначени за директна стимулация, но все пак могат да подобрят вашето удоволствие - неща като ароматни свещи, еротика или подбрани плейлисти могат да помогнат да настроите настроението за вашата сесия.
  4. Изследвайте други ерогенни зони . Човешкото тяло има няколко ерогенни зони - части от тялото ви, покрити с нервни окончания, които са особено чувствителни към стимулация. Докато вулвата е една от основните ерогенни зони , има много други области, които можете да докоснете, за да увеличите възбудата си. Проучването на области като долната част на корема, устата, шията, гърдите, задните части и вътрешната част на бедрата може да ви помогне да откриете други чувствителни зони по време на самостоятелна игра - и може да служи като секси соло любовна игра преди да преминете към вашата вулва.
Емили Морс преподава секс и комуникация Д-р Джейн Гудол преподава консервация Дейвид Акселрод и Карл Роув преподават стратегия на кампанията и съобщения Пол Кругман преподава икономика и общество

Нека поговорим за секса

Жаден за малко повече интимност? Вземете a Годишно членство в MasterClass и научете повече за открито общуване с партньорите си, експериментиране в спалнята и това да бъдете вашият най-добър сексуален защитник с малко помощ от Емили Морс (водеща на изключително популярния подкаст Секс с Емили ).