Каква е разликата между AHA и BHA ексфолианти за грижа за кожата? AHA означава алфа хидрокси киселина, а BHA означава бета хидрокси киселина. Всеки тип киселина има различни ползи и е насочен към различни кожни проблеми.
Тази публикация съдържа партньорски връзки и всички покупки, направени чрез тези връзки, ще доведат до комисионна за мен без допълнителни разходи за вас. Моля, прочетете моите Разкриване за допълнителна информация.
Какво представляват AHA?
Алфа хидрокси киселините (AHA) са водоразтворими киселини. Извлечени от ботанически източници като растения и плодове, алфа хидрокси киселините ексфолират кожата. По същество те разграждат лепилото, което държи кожните клетки заедно, измивайки мъртвите кожни клетки, което може да направи кожните клетки матови, запушени и неравномерни.
Видовете и ползите от AHA
Алфа хидрокси киселините ексфолират епидермалните клетки в роговия слой на кожата. Тъй като мъртвите кожни клетки се отстраняват, се разкрива по-ярък и свеж тен. AHA се използват от няколко години за лечение на много кожни проблеми, включително акне, белези, хиперпигментация и мелазма , благодарение на способността им да намаляват петната и да освежават кожата.
AHA също помагат за подобряване на бариерната функция на кожата, повишават хидратацията и дебелината на кожата и епидермиса. Алфа хидрокси киселините поддържат естествените овлажняващи фактори на кожата и стимулират производството на колаген, което ги прави идеални за тези, които се интересуват от видими признаци на стареене като бръчки, фини линии, възрастови петна и загуба на еластичност и твърдост.
ЗАБЕЛЕЖКА: Алфа хидрокси киселините могат да повишат чувствителността на кожата към слънчева светлина, така че е важно да нанесете широкоспектърен слънцезащитен крем с SPF 30 или по-висок, докато използвате AHA и 7 дни след това.
Концентрации на AHA и pH
Колкото по-висока е концентрацията на AHA, толкова по-ниско е pH и в резултат на това шансовете за дразнене и увреждане на кожата са по-високи. Номерът при използването на алфа хидрокси киселини е намирането на оптимизираната концентрация за вашата кожа, за да се възползвате от множеството предимства, които те предлагат.
Въпреки че на пазара има някои AHA формули за домашна употреба (и използвани от специалисти по грижа за кожата при лечения) в много по-високи концентрации, според FDA , AHA гликоловата и млечната киселина могат безопасно да се използват в концентрации под 10% с крайно рН 3,5 или по-високо.
Гликолова киселина
Произведена от захарна тръстика, гликоловата киселина има най-малкия размер на молекулата на AHA и може да проникне в кожата по-дълбоко от другите AHA. Гликоловата киселина подпомага клетъчното обновяване, насочено към тъпотата, неравномерния тон на кожата и текстурата. Въпреки че е много ефективен поради размера на молекулата си, той може също да дразни тези с чувствителна кожа.
Гликолова киселина се използва в пилинг и лечения за грижа за кожата в продължение на много години за подобряване на акне, белези от акне, мелазма, хиперпигментация и фотостареене . Доказано е също, че гликоловата киселина увеличаване на колагена и хиалуроновата киселина в кожата .
какъв ефект има това повторение
Свързана публикация: Как да използвате гликолова киселина във вашата рутинна грижа за кожата
Млечна киселина
Произведена от кисело мляко, млечната киселина е алфа хидрокси киселина, която ексфолира кожата, както и я стяга и уплътнява. Млечната киселина, както и другите ексфолиращи киселини, премахва мъртвите кожни клетки, но тъй като не прониква толкова дълбоко, колкото гликоловата киселина, е по-малко вероятно да причини дразнене.
Млечната киселина е тествана в това учение при концентрации от 5% и 12%. Третирането с 12% доведе до по-гладка кожа и намаляване на фините линии и бръчки след 3 месеца. Млечната киселина може също да предотврати и намали акнето, както е показано в това учение .
Бадемова киселина
Извлича се от бадеми, бадемова киселина има по-голям размер на молекулата от другите AHA и прониква по-бавно, което го прави отличен избор за чувствителна кожа. Осигурява много от същите предимства като другите AHA, тъй като ексфолира мъртвите кожни клетки, увеличава клетъчния обмен, изсветлява кожата, отпушва порите и може да помогне за намаляване на появата на хиперпигментация и тъмни петна.
Бадемовата киселина предлага и ползи против стареене. Доказано е, че повишават еластичността и стегнатостта на кожата . Доказано е, че бадемовата киселина е антимикробно и може да помогне за подобряване на белези от акне и след акне, възпаление и зачервяване. Също така е доказано, че е противогъбични и може да помогне при фоликулит. Бадемовата киселина е единствената алфа хидрокси киселина, която има толкова силни противогъбични свойства.
Винена киселина
Произведена от ферментирало грозде и други плодове, винената киселина е алфа хидрокси киселина, която има антиоксидантни свойства и помага за защитата на кожата от увреждащите свободни радикали, дължащи се на UV лъчи и други фактори на околната среда. Винената киселина често се използва за балансиране на pH на продуктите за грижа за кожата, за да ги направи по-стабилни.
Винената киселина не е толкова силна, колкото другите алфа хидрокси киселини, така че често ще откриете, че винената киселина се комбинира с други AHA, за да увеличи потентността и ефективността на формулата.
Ябълчена киселина
Извличана от ябълки и други плодове, ябълчената киселина помага за ексфолиране на кожата и намаляване на появата на обезцветяване. Доказано е, че ябълчената киселина има антибактериални качества .
Ябълчената киселина има по-голям размер на молекулата от гликоловата киселина и млечната киселина, така че ябълчената киселина е друга киселина, която е по-малко мощна и е по-малко вероятно да предизвика дразнене. Често се комбинира с други алфа хидрокси киселини за подобряване на ефективността на формулата.
Лимонена киселина
Извлича се от цитрусови плодове, лимонената киселина често се използва за балансирайте pH на формулите за грижа за кожата . Доказано е, че лимонената киселина увеличава епидермалните и дермалните глюкозаминогликани и жизнеспособната епидермална дебелина. Глюкозаминогликани са полизахариди, които играят важна роля в много процеси в тялото, като регулиране на клетъчния растеж, клетъчна адхезия и възстановяване на рани. Хиалуроновата киселина Super hydrator е вид гликозаминогликан.
как да напиша добра мистерия за убийство
Какво представляват BHA?
BHA, или бета хидрокси киселини, са мастноразтворими киселини, които действат дълбоко в порите, за да ги отпушат, изчиствайки маслото и отломките, които могат да доведат до акне. BHA проникват мастните фоликули , което ги прави идеални за хора с мазна и склонна към акне кожа.
Бета хидрокси киселините осигуряват подобни ползи като алфа хидрокси киселините, но BHA предлагат противовъзпалителни свойства и е по-малко вероятно да причинят дразнене, когато се използват правилно.
ЗАБЕЛЕЖКА: Въпреки че BHA няма да направят кожата ви толкова чувствителна към слънцето, колкото AHA, все пак е важно да прилагате широкоспектърен слънцезащитен крем с SPF 30 или по-висок, докато използвате BHA и всеки ден.
Видовете и ползите от BHA
Салицилова киселина
Основният BHA, използван в грижата за кожата, е салициловата киселина. Салицилова киселина , намиращ се в кората на бяла върба и листата на зимно зелено, разхлабва връзката между мъртвите кожни клетки, за да ексфолира кожата. Тъй като навлиза дълбоко в порите, той се насочва към омазняването и натрупването, за да намали акнето и да предотврати бъдещи пробиви и черни точки.
Доказано е, че салициловата киселина има и противовъзпалителен ефект. Може да помогне за намаляване на появата на хиперпигментация, тъмни петна, старчески петна и други обезцветявания.
Въпреки че е доказано, че BHA имат донякъде антибактериален ефект, ако искате да използвате продукт, който ще се отърве от стр. акне бактерии , вид бактерия, която води до акне, обмислете използването на BHA заедно с лечение с бензоил пероксид.
Подобно на AHA, салициловата киселина може да бъде дразнеща за тези с чувствителна кожа. За тези с чувствителна кожа, a 1% концентрация на салицилова киселина е идеален за ексфолиране.
Как да използвате AHA и BHA
AHA и BHA присъстват в голямо разнообразие от продукти за грижа за кожата от почистващи препарати, тонери и серуми до овлажнители, пилинги и маски за лице. Как трябва да се използва AHA или BHA продукт зависи от вида на продукта, в който се съдържа AHA или BHA.
Както споменах по-рано, тайната е в използването на оптималната концентрация на AHA или BHA за вашата кожа. Много е важно да следвате инструкциите на продукта за това как да използвате AHA или BHA продукта, независимо дали става въпрос за измиване или продукт без отмиване.
AHA срещу BHA: Кое трябва да използвате?
Вашите специфични грижи за кожата и вашият тип кожа трябва да влияят върху това дали трябва да опитате алфа хидрокси киселина, бета хидрокси киселина или и двете в комбиниран продукт.
Както беше отбелязано по-горе, алфа-хидрокси киселините могат да помогнат при лечението на различни състояния в грижата за кожата. Въпреки че е много ефективна, за съжаление, гликоловата киселина може да бъде дразнеща за тези с чувствителна кожа. По-нежните киселини като млечна и бадемова също ексфолират кожата, но обикновено се понасят по-добре от гликоловата киселина. Тъй като AHA спомагат за поддържането на естествените овлажняващи фактори на кожата, AHA са идеални за тези с нормална към суха кожа .
Тъй като BHA са маслоразтворими и действат дълбоко в клетките на кожата, за да изчистят порите, комбинацията и мазен тип кожа ще има полза от бета хидрокси киселина.
Основната разлика между AHA и BHA
Макар и двата химически ексфолианта, основната разлика между AHA и BHA е, че AHA са водоразтворими, а BHA са маслоразтворими. Докато AHA ексфолират повърхността на кожата, за да подобрят фините линии, бръчките, обезцветяването, тена и текстурата на кожата, BHA проникват по-дълбоко в порите, за да изчистят нашата мръсотия, излишния себум и отломки.
Използване на AHA и BHA заедно
Ако кожата ви се справя с всичко по малко, използването на продукт, който съчетава както AHA, така и BHA в оптимална концентрация, може да е най-добрият ви залог. Можете да разрешите проблемите против стареенето като фини линии, бръчки и тъпота, като същевременно достигате по-дълбоко в кожата си с BHA, за да изчистите запушените пори.
Най-добрите AHA и BHA продукти за грижа за кожата
Обикновеният тонизиращ разтвор на гликолова киселина 7%
Обикновеният тонизиращ разтвор на гликолова киселина 7% е моят избор за достъпен продукт с гликолова киселина. Получавате предимствата на 7% гликолова киселина, формулирана при рН 3,6 за подобрена текстура, чистота и блясък.
Този тоник съдържа производно на Tasmanian Pepperberry, което помага за намаляване на потенциалното дразнене, което идва заедно с употребата на гликолова киселина. Този ексфолиращ тоник също съдържа корен от женшен и алое вера за допълнително успокояване.
The Ordinary отбелязва, че гликоловата киселина има pKa 3,6, което показва наличието на киселина. Колкото по-близо е pKa до pH, толкова по-добър е балансът между сол и киселинност. Колкото по-добър баланс означава, че формулата е по-ефективна и по-малко дразнеща.
Свързана публикация: Как да изградите рутинна грижа за кожата с обикновените продукти
Paula’s Choice 8% AHA гел ексфолиант
Paula’s Choice 8% AHA гел ексфолиант е формулиран с 8% гликолова киселина за премахване на мъртвите кожни клетки и подобряване на тена на кожата, като същевременно стяга и изглажда кожата. Този лек гел помага за намаляване на бръчките и фините линии и разкрива по-сияен тен.
Този ексфолиращ гел съдържа и растителни екстракти, включително успокояваща лайка, хидратиращ сок от листа на алое барбаденсис, антиоксидантен екстракт от листа на камелия олеифера (зелен чай), плюс натриев хиалуронат и пантенол за хидратация.
Инструкциите са този продукт с гликолова киселина да се прилага веднъж или два пъти дневно след почистване и тонизиране, но аз бих го използвал само веднъж на ден или веднъж през ден. Наистина зависи колко чувствителна е кожата ви. Формулиран е при оптимален диапазон на рН от 3,5–3,9.
Свързана публикация: Ръководство за киселините в грижата за кожата
Лечение с млечна киселина Sunday Riley Good Genes Всичко в едно
Лечение с млечна киселина Sunday Riley Good Genes Всичко в едно е високоефективен серум с млечна киселина, който ексфолира матовата кожа за по-ярка и млада кожа. В допълнение към пречистената млечна киселина, този ексфолиращ серум съдържа женско биле за озаряване и блясък, лимонова трева заради нейните стягащи свойства, плюс екстракт от арника и бодлива круша за успокояване на кожата.
Клинично доказано е, че изглажда фините линии и подобрява блясъка на кожата само за 3 минути. Въпреки че е по-скъп от други ексфолиращи процедури , този серум ми дава най-забележимата и незабавна разлика в текстурата на кожата ми. Кожата ми винаги е по-чиста, след като го използвам.
Свързана публикация: Sunday Riley Good Genes Drugstore Dupes от The Ordinary и The Inkey List
Течен ексфолиант Paula’s Choice 2% BHA
Течен ексфолиант Paula’s Choice 2% BHA е продукт №1 на Paula’s Choice в световен мащаб. Този любим на клиентите е ексфолиант без отмиване, формулиран със салицилова киселина за отпушване на порите, изравняване на тена на кожата, намаляване на бръчките и фините линии и освежаване на тена.
Формулиран в оптимален диапазон на pH от 3,2–3,8, този продукт с бета хидрокси киселина ексфолира матовата кожа. Той прониква дълбоко в порите, за да изчисти мъртвите кожни клетки и задръстванията, за да разкрие бляскава и по-млада кожа.
Свързана публикация: Най-добрите продукти за грижа за кожата Paula’s Choice
Обикновената бадемова киселина 10% + НА
Ако търсите ексфолираща киселина, която не е толкова силна, колкото гликоловата киселина или млечната киселина, помислете за продукт, съдържащ бадемова киселина.
Обикновената бадемова киселина 10% + НА съдържа 10% бадемова киселина. Молекулното му тегло е 152,1 далтона, което е по-голямо от другите алфа хидрокси киселини, като гликоловата киселина, чието тегло е 76,0 далтона. Този по-голям размер на молекулата го прави по-подходящ за чувствителна кожа.
Този серум с бадемова киселина помага за подобряване на неравномерния тон, текстурните неравности и фините линии. Също така съдържа кросполимер на натриев хиалуронат за хидратиране и изглаждане на множество нива на вашата кожа.
Д-р Денис Грос Алфа Бета Пилинг
Д-р Денис Грос Алфа Бета Пилинг комбинира 5 AHA/BHA (гликолова киселина, салицилова киселина, млечна киселина, лимонена киселина и ябълчена киселина) в оптимална концентрация, за да премахне мъртвите кожни клетки, за да подобри тонуса и гладкостта на кожата.
Стъпка 1 съдържа киселинната смес заедно с лайка за нейните противовъзпалителни ползи. Стъпка 2 съдържа ретинол за допълнително изглаждане и подобряване на еластичността на кожата. Екстрактът от зелен чай предлага антиоксидантни свойства.
Това е отличен химичен пилинг всичко в едно. Озарява кожата, подобрява тена на кожата, подобрява чистотата и изглажда бръчките и фините линии. Той е много лесен за използване и опакован в пакети за еднократна употреба, което го прави идеален за пътуване.
ДОСТЪПЕН КОМБИНИРАН ПРОДУКТ AHA/BHA : Бестселър от The Ordinary, AHA 30% + BHA 2% пилинг разтвор съчетава 30% AHA и 2% BHA в изплакващ се пилинг. Този продукт съдържа много високи концентрации на директни киселини. Не трябва да се използва от хора с чувствителна, лющеща се или увредена кожа. Трябва да се използва само от опитни потребители на киселинно ексфолиране.
каква е разликата между теория и закон
Последни мисли за AHA срещу BHA ексфолианти за грижа за кожата
Независимо дали избирате AHA или BHA за вашите грижи за кожата, и двата вида киселини ще ексфолират кожата ви и ще подобрят текстурата и тонуса. Ако не можете да изберете между двете, опитайте всичко-в-едно AHA и BHA продукт което ще реши няколко проблема едновременно.
Когато става въпрос за AHA срещу BHA, независимо кой продукт избирате, но не забравяйте да овлажните кожата си след употреба на киселина и не забравяйте слънцезащитния крем!
Благодаря за четенето!
Анна УинтанАнна Уинтан е основател, писател и фотограф зад BeautyLightups.
