Основен Спорт И Игри Основни умения за кънки: Как да включите скейтборд

Основни умения за кънки: Как да включите скейтборд

След като научите как да балансирате на скейтборд и да карате по права линия, следващата ви стъпка е да научите как да завивате. Можете да направите това, като се наведете с тялото си или като направите кикктур. Накланянето води до плавни, постепенни завои, докато киктурнът предизвиква бърза, рязка промяна в посоката.

как една теория е различна от хипотезата

Преминаване към раздел


Тони Хоук преподава скейтборд Тони Хоук учи скейтборд

Легендарният скейтбордист Тони Хоук ви учи как да изведете скейтборда си на следващото ниво, независимо дали сте начинаещ или професионалист.



Научете повече

Как да включите скейтборд, като се наведете

Преди да ударите скейтпарка, за да научите как да оли или kickflip, вече трябва да владеете всички основи на пързаляне. Уверете се, че знаете как да завъртите скейтборда си, като се наведете.

  1. Проверете херметичността на вашите камиони . Преди да се опитате да се обърнете за първи път, застанете на палубата на скейтборда и се наведете наляво и надясно. Ако вашата палуба едва се накланя, това означава, че имате тесни камиони, които ще затруднят завиването. Ако дъската ви се накланя лесно, това означава, че камионите ви са разхлабени; докато по-свободните камиони улесняват завиването, те също правят вашата палуба нестабилна и трудна за управление. За да настроите камионите си, затегнете или разхлабете гайката на дъската, за да компресирате или декомпресирате полиуретановите втулки на камиона. Продължавайте да регулирате вашите камиони за скейтборд дори след като започнете да тренирате, за да осигурите правилна настройка. За начинаещи обикновено е по-добре да имат по-тесни камиони, отколкото свободни камиони.
  2. Намерете място, където земята е гладка и равна . Паркинг или гараж обикновено е чудесен вариант.
  3. Започнете да карате в нормалната си стойка . Продължавайте да натискате, докато не наберете умерена скорост.
  4. Наклонете се в посоката, в която искате да завиете . За скейтъри, които карат в редовна стойка (използвайки левия си крак като преден крак), изпълнете преден десен завой, като оказвате натиск върху пръстите на краката. За да извършите заден ляв завой, натиснете върху петите си. Колкото повече се навеждате, толкова по-рязък ще бъде вашият ред. За скейтъри, които карат в шантава стойка (използвайки десния крак като преден крак), просто обърнете посоките.
  5. Поддържайте баланса си . Не забравяйте да държите теглото си центрирано, така че когато дъската се обърне, да не се окажете в равновесие. За да предотвратите падането в посоката, в която се обръщате, сгънете коленете, за да спуснете центъра на тежестта.
  6. Върнете се в нормалната си позиция . Когато сте готови да спрете да се обръщате, преместете тежестта си обратно към средата на краката.

Как да направите Kickturn на скейтборд

Kickturn е, когато вдигнете за кратко носа на дъската си, като балансирате на задните си колела и завъртите предната част на дъската в нова посока. Този по-усъвършенстван метод на завиване позволява на скейтбордистите да променят внезапно посоката си дори при бавни скорости. За да изпълните kickturn, следвайте тези стъпки.

как да носите рокля-калъф на сватба
  1. Намерете място, където земята е гладка и равна . Паркинг или гараж обикновено е чудесен вариант.
  2. Започнете да карате в нормалната си стойка . Продължавайте да натискате, докато не наберете умерена скорост.
  3. Преместете задния си крак към опашката на дъската . Поставете предния си крак точно над предния камион на дъската. Докато не сте готови да се обърнете, уверете се, че държите теглото си над центъра на дъската.
  4. Бавно разпределете повече тежест към задния крак . Това ще накара носа на дъската да се издигне във въздуха, така че да балансирате на задните си колела. За да избегнете падане назад или остъргване на опашката на дъската по земята, наведете се леко напред, така че центърът на тежестта ви да е все още над средата на дъската.
  5. Завъртете носа на дъската в желаната посока . Използвайки телесното си тегло, бързо завъртете предната част на дъската във всяка посока, в която искате да се обърнете. Използвайте предния си крак, за да насочвате дъската, докато едновременно завъртате бедрата и раменете си в правилната посока.
  6. Преместете тежестта си обратно към предния крак . Това ще накара предните ви колела да кацнат обратно на земята, завършвайки своя ход.
Тони Хоук преподава скейтборд Серена Уилямс преподава тенис Гари Каспаров преподава шах Стивън Къри учи стрелба, боравене с топки и точкуване

Искате ли да научите повече за скейтборда?

Независимо дали просто се учиш как да оли или си готов да се справиш с Мадона (трикът на вертите, а не певицата), годишното членство в MasterClass може да ти помогне да намериш увереност на дъската си с ексклузивни обучителни видеоклипове от скейтборд легендата Тони Хоук, уличния скейтър Райли Хоук и олимпийската надежда Лизи Арманто.