Що се отнася до вашата рутинна грижа за кожата, изглежда, че никога няма да има недостиг на стъпки, необходими за справяне с вашите грижи за кожата. Ако търсите бързи и забележими резултати, добавянето на киселина към вашата рутинна грижа за кожата често си струва добавената стъпка.
През последните няколко години множество форми на киселини станаха лесно достъпни като самостоятелни продукти и като процедури за грижа за кожата, комбинирани с други активни вещества. Те третират състояния като текстура, хиперпигментация, сухота, фини линии, бръчки, тъпота и дори акне.
Но каква киселина трябва да добавите към вашата рутинна грижа за кожата? Трябва ли да използвате един или повече? Това са само няколко от въпросите, които могат да ви накарат да решите да пропуснете киселините заедно.
Въпреки че има много киселинни продукти за вашата кожа, ще видите, че като основавате избора си на вашите грижи за кожата и типа кожа, ще можете да стесните възможностите си доста бързо.
Но защо изобщо трябва да опитате киселина? Ето ръководство за използване на киселини в грижата за кожата:
Тази публикация съдържа партньорски връзки и всички покупки, направени чрез тези връзки, ще доведат до комисионна за мен без допълнителни разходи за вас. Моля, прочетете моите Разкриване за допълнителна информация.
Ползите от използването на киселини във вашата рутинна грижа за кожата
Преди да навлезем във всички различни киселини, нека обсъдим защо може да искате да опитате с киселини. Най-известните ексфолиращи киселини, водоразтворимите алфа-хидрокси киселини, намаляват нивото на pH на кожата и в процеса разтварят мъртвите кожни клетки и ексфолират кожата.
По същество киселините разграждат лепилото, което държи клетките на кожата заедно.
След като този слой мъртви кожни клетки бъде премахнат, не е изненадващо да видите кожата, която е по-ярка, гладка и по-млада. Ексфолирането също може да помогне за подобряване на текстурата на кожата и намаляване на обривите.
Предпочитам да използвам продукти, които съдържат ексфолиращи киселини, вместо продукти, които предлагат физическо ексфолиране. Физическото ексфолиране няма химичен аспект на своето ексфолиране, а по-скоро физическо зърно или абразив ексфолира кожните клетки. Това може да увреди кожата, така че за редовното ексфолиране предпочитам химическите ексфолианти.
Киселини за грижа за кожата
Гликолова киселина
Извлечена от захарна тръстика, гликоловата киселина е малка молекула, която може да проникне в слоевете на кожата и да разтвори мъртвите кожни клетки. Гликоловата киселина също така подпомага производството на колаген и еластин. Може дори да намали акнето, като отпуши порите и намали излишното омазняване.
С напредване на възрастта обмяната на кожата намалява, така че киселините са чудесно допълнение към всяка рутинна грижа за кожата против стареене. След като кожата е ексфолирана, тя ще изглежда по-сияйна и сияйна. Освен това помага на вашите продукти за грижа за кожата да действат и да абсорбират по-добре, като същевременно създава гладка основа за грим.
Процентите и видовете продукти, съдържащи гликолова киселина, са в широк диапазон.
От почистващи препарати и овлажнители до пилинги и маски, начинът, по който използвате гликолова киселина и други киселинни продукти, зависи от вашия тип кожа и как тя понася киселината.
харесвам Обикновеният гликолов 7% тонизиращ разтвор след почистване, тъй като ексфолира кожата с pH 3,6. Ако тепърва започвате и се притеснявате от раздразнения, направете го бавно, като го използвате веднъж или два пъти седмично и вижте как кожата ви реагира.
как да дам работа
Свързана публикация: AHA срещу BHA ексфолианти за грижа за кожата: каква е разликата?
Млечна киселина
Извлечен от млечни или плодови захари, размерът на молекулата на млечната киселина е по-голям от този на гликоловата киселина, така че макар да не прониква толкова дълбоко в кожата, той е по-нежен към кожата и обикновено причинява по-малко дразнене от гликоловата киселина. Също така е по-малко вероятно млечната киселина да компрометира бариерата на кожата ви, отколкото по-силните киселини.
Любимото ми лечение с млечна киселина за всички времена, Лечение с млечна киселина Sunday Riley Good Genes Всичко в едно , е формулиран с пречистена млечна киселина, женско биле и лимонова трева за допълнително изсветляване и екстракт от бодлива круша за успокояване на зачервяването.
Млечната киселина е любимата ми ексфолираща киселина за моята чувствителна кожа. Няколко пъти седмично ми действа като чар и винаги се събуждам сутрин с по-ярка, гладка и чиста кожа след използване на процедури с млечна киселина и особено след използване на Good Genes.
Свързани: Sunday Riley Good Genes Drugstore Алтернативи от The Ordinary и The Inkey List
Ябълчена киселина
Произведена от ябълки, ябълчната киселина е алфа-хидрокси киселина, която е дори по-нежна към кожата от гликоловата и млечната киселина. Размерът на молекулата му е по-голям, което води до ексфолиране, което е по-близо до повърхността на кожата. Въпреки че това е добра новина за чувствителната кожа, тя обикновено е по-малко ефективна от други киселини с по-малки молекули.
Подобно на други алфа-хидрокси киселини, ябълчената киселина действа като овлажнител, като привлича и задържа влагата в кожата. Ябълчената киселина често се комбинира с други AHA и BHA във формули за грижа за кожата, за да се подобри ефективността на други киселини.
Ябълчената киселина е една от петте AHA и BHA в Д-р Денис Грос Алфа Бета Универсален ежедневен пилинг . Другите киселини са гликолова, млечна, бадемова и салицилова. Също така е формулиран с ресвератрол, витамин С и ретиноид.
Говорете за съставки против стареене! Това е един от любимите ми домашни пилинги. Не е твърде силен и е удобно опакован в пакети за еднократна употреба. Перфектен е и за пътуване.
Салицилова киселина
Произведена от върбова кора, салициловата киселина е бета-хидрокси киселина (BHA). Подобно на AHA, салициловата киселина ексфолира кожата, но за разлика от AHA, тя е маслоразтворима, което й позволява да проникне в порите и да разтваря себума. Салициловата киселина може да проникне в кожата по-дълбоко и да отпуши запушените пори.
За съжаление никога не съм имала възможност да използвам салицилова киселина, тъй като винаги е дразнела силно кожата ми. Не е изненадващо, че продуктите, съдържащи върбова кора, също дразнят кожата ми.
Иска ми се да можех да го използвам, защото той наистина е средство за премахване на акне, като същевременно действа като противовъзпалително средство, което помага на петната да заздравеят по-бързо.
Много се възхищават Farmacy Honeymoon Glow AHA Възстановяващ нощен серум с хидратиращ мед + нежни цветни киселини . Съдържа 14% смес от киселини, включително гликолова киселина, млечна киселина, екстракт от върбова кора, хидратираща хиалуронова киселина и успокояващ мед.
Бадемова киселина
Извлича се от горчиви бадеми, бадемова киселина е мастноразтворима алфа хидрокси киселина, която не само ексфолира, но и третира хиперпигментация, тъмни петна и неравномерен тен на кожата и регулира производството на себум.
Тествах От Wishtrend Манделова киселина 5% вода за подготовка на кожата тъй като е насочен към кожата, която е по-чувствителна. Също така съдържа Centella asiatica за успокояване на възпалението, витамин B5 действа като овлажнител, хиалуронова киселина за хидратация и бета-глюкан за намаляване на зачервяването.
какво е определението за тема в литературата
Използвам го вечери, когато не използвам други киселини или ретиноиди (или витамин С). След почистване го нанасям с памучен тампон като тоник.
Кара кожата ми леко да изтръпва и подобно на други киселини, изсветлява и прави кожата ми да изглежда по-сияйна след употреба. Предназначен е за всички типове кожа и въпреки че съдържа ексфолираща киселина, това е продукт, който може да се използва за ежедневна употреба.
Ако търсите по-силна формула на бадемова киселина, Обикновената бадемова киселина 10% + НА съдържа 10% бадемова киселина плюс хиалуронова киселина от ново поколение, която прониква по-дълбоко в кожата, което води до по-добро задържане на влагата, което продължава по-дълго.
Винена и лимонена киселина
По-малко известни AHA включват винена и лимонена киселина. Винената киселина се извлича от ферментирало грозде и често се използва за регулиране на pH на формули с гликолова или млечна киселина и за укрепване на техните ексфолиращи способности.
Подобно на винената киселина, лимонената киселина регулира рН, действа като консервант и премахва замърсяванията от формулите за грижа за кожата.
Полихидрокси киселини
Полихидрокси киселините (PHA) имат по-голям размер на молекулата от AHA и BHA, като по този начин осигуряват по-нежно химическо ексфолиране.
PHA са пълни с антиоксиданти, укрепват еластичността и подпомагат растежа на колагена. И тъй като те не проникват дълбоко в повърхността на кожата, те причиняват по-малка фоточувствителност. Чувствителната кожа, която не понася AHA и BHA, може да се възползва от PHA.
Фитинова киселина
Фитиновата киселина не е AHA или BHA, а по-скоро антиоксидант и предпазва кожата от увреждане от свободните радикали. Освен това работи за минимизиране на порите и предотвратяване на образуването на черни точки.
Peter Thomas Roth PRO Strength Exfoliating Super Peel съдържа 35% Phytic Acid Extreme плюс гликолова и салицилова киселина за изплакващо химическо ексфолиране за подобряване на външния вид на текстурата.
Азелаинова киселина
Намира се в някои зърна и дрожди, които естествено се срещат върху кожата, азелаинова киселина не е AHA или BHA, а по-скоро дикарбоксилна киселина.
Това е многофункционална киселина. Той действа като антиоксидант и се насочва към проблеми с кожата като възпаление, хиперпигментация, текстура и дори розацея. Освен това намалява производството на кератин, който може да блокира порите и да причини акне.
Аскорбинова киселина
Аскорбиновата киселина е водоразтворима форма на витамин С, която може да е от полза за кожата ви по толкова много различни начини! Мощен антиоксидант, аскорбиновата киселина (витамин С) неутрализира свободните радикали, които причиняват окисление в кожата и образуването на признаците на стареене, т.е. линии и бръчки.
Освен това изсветлява тена ви, като същевременно помага за намаляване на хиперпигментацията и възпалението. Освен това подпомага производството на колаген, за по-плътен и по-млад вид на кожата ви.
Известно е, че аскорбиновата киселина е трудна за стабилизиране, така че се уверете, че вашият продукт с аскорбинова киселина е опакован в херметически затворен контейнер. Има толкова много страхотни достъпни продукти с витамин С на пазара. Вижте публикацията ми на Грижа за кожата против стареене: аптека за лечение с витамин С за няколко достъпни опции.
как да свирка
Любим аптечен витамин С през годините е бил Безвременен серум с 20% витамин C + E с ферулова киселина . Винаги прилагам продукти с аскорбинова киселина през деня, за да получа допълнителен тласък срещу свободните радикали и да запазя други анти-стареещи тежки продукти като ретиноиди за вечерта.
Свързана публикация: Ръководство за обикновените продукти за грижа за кожата с витамин С
Ферулова киселина
Феруловата киселина е антиоксидант, който често се комбинира с други антиоксиданти за повишаване на тяхната ефективност. Често ще го видите включен в продуктите с витамин С и Е, като споменатия по-горе серум Timeless, за стабилизиране и подобряване на формулите, за да осигури по-пълна антиоксидантна защита.
Подобно на аскорбиновата киселина, феруловата киселина предпазва кожата от увреждане от свободните радикали и намалява появата на фини линии и бръчки.
Хиалуронова киселина
Хиалуроновата киселина се превърна в популярна съставка за грижа за кожата през последните няколко години, тъй като любителите на грижата за кожата разбраха чудесните й хидратиращи ефекти. Това е хидрататор на суперзвезда, тъй като може да задържи до 1000 пъти теглото си във вода.
Този овлажнител също предотвратява трансепидермалната загуба на вода. Изглажда кожата и в резултат на това появата на фини линии и бръчки ще бъде намалена.
Серум с хиалуронова киселина Inkey List съдържа 2% хиалуронова киселина плюс Matrixyl 3000, пептид, който подпомага естественото производство на колаген, подобрявайки еластичността и стегнатостта на кожата.
Не мога да кажа достатъчно за този продукт. Попива бързо в кожата и не е лепкава като другите продукти с хиалуронова киселина, които съм пробвала.
Свързана публикация: Списъкът Inkey срещу обикновените: Грижа за кожата против стареене с бюджет
Омега мастни киселини
Въпреки че тези киселини не ексфолират като много от вече обсъдените киселини, омега мастните киселини са много полезни за кожата.
Омега мастните киселини са основни мастни киселини, които тялото ни не може да произвежда само. Някои от най-популярните мастни киселини включват алфа-линолова киселина (омега-3), линолова киселина (омега-6) и (неесенциална мастна киселина) олеинова киселина (омега-9).
Те поддържат най-външните слоеве на вашата кожа, възстановявайки кожната бариера. Те помагат за подобряване на еластичността, предотвратяват трансепидермалната загуба на вода и намаляват щетите върху снимките и околната среда за по-младежки вид.
Paula’s Choice Omega+ Complex Moisturizer е скорошен фаворит, който има дълъг списък от активни съставки, включително омега мастни киселини. Този овлажнител съдържа масло от семена на чиа, което е богато на алфа-линоленова киселина за борба с възпалението.
Също така съдържа линолова киселина, олеинова киселина, множество керамиди, сквалан, хиалуронова киселина и екстракти от маракуя и гуава в луксозна лека разбита текстура. Той е супер овлажняващ и идеален за суха изсъхнала кожа.
Как да добавите киселини към вашата рутинна грижа за кожата
Как да използвате ексфолиращи киселини за грижа за кожата
Ще намерите ексфолиращи киселини в много различни форми, най-вече в серуми или течности. Обичам да използвам течни киселинни ексфолианти след почистване и тонизиране и да ги потупвам в кожата си с пръсти или да ги нанасям с памучен тампон.
Киселинните ексфолианти също често се срещат в серумни процедури, които трябва да се прилагат като стъпка на лечение от вашата рутинна грижа за кожата след почистване и тонизиране, но преди нанасяне на овлажнител.
Склонен съм да използвам ексфолиращи киселини през нощта само няколко пъти седмично, но няма правило, че трябва да се използват следобед.
Просто се уверете, че използвате слънцезащитен крем с висок SPF, тъй като ексфолиращите киселини могат да направят кожата ви по-чувствителна към ултравиолетовите лъчи.
Как да използвате неексфолиращи киселини за грижа за кожата
Можете да бъдете малко по-либерални с хидратиращи и запълващи киселини. Понякога използвам хиалуронова киселина два пъти на ден в студените зимни месеци. Омега мастните киселини в Paula’s Choice Omega + Moisturizer също са друг избор, понякога два пъти на ден, когато кожата ми е много суха.
Моля, имайте предвид, че има такова нещо като прекаляване. Някои омега мастни киселини като олеинова киселина могат да влошат акнето. Така че помнете, всичко в умерени количества.
Ексфолиращи киселини за грижа за кожата за начинаещи
Ако тепърва започвате, ще трябва да видите как кожата ви реагира на ексфолиращите киселини. По-нежните киселини като бадемова или ябълчена може да са добро място за начало.
Не забравяйте да проверите процента киселина на продукта във всяка формулировка, защото ще откриете доста голяма разлика между концентрации от 5% и 10% или повече в ексфолиращите киселинни формулировки.
Независимо коя киселина използвате, не забравяйте никога да не използвате ексфолиращи киселини около очите, където кожата ви е по-тънка и по-чувствителна.
МОЛЯ ОБЪРНЕТЕ ВНИМАНИЕ: Ако имате по-тъмен тон на кожата, може да сте изложени на риск от развитие на хиперпигментация, ако киселината, която използвате, е твърде силна и дразнеща кожата ви, така че не забравяйте да проучите и тествате, преди да приложите силни ексфолиращи киселини.
как да публикувате статия
Ексфолиращи киселини за чувствителна кожа
Ако имате чувствителна кожа, може да искате да започнете с по-нежни ексфолиращи киселини. Бадемовата, ябълчната и азелаиновата киселина са по-нежни от млечната и гликоловата киселина и могат да бъдат намерени в по-ниски концентрации.
Подобно на ретиноидите, може да искате да започнете само веднъж или два пъти седмично и да видите как кожата ви реагира. След това можете да натрупате бавно до по-редовна употреба.
Последни мисли за използването на киселини във вашата рутинна грижа за кожата
Добавянето на киселина към вашата рутинна грижа за кожата е фантастичен начин да озарите и изгладите кожата си бързо, без да чакате седмици за резултати.
Имайте предвид, че резултатите няма да са драстични. Въпреки че ексфолирането ще настъпи само върху повърхностните слоеве на кожата ви, може да се изненадате да видите по-сияйна и сияйна кожа след използване на ексфолиращи киселинни процедури.
Пробвали ли сте киселини в рутинната си грижа за кожата? Бих искал да знам какво работи (и какво не работи) за вас! Уведомете ме в коментарите!
Благодаря за четенето и до следващия път...
Харесвате тази публикация? Pin It!
Анна Уинтан Анна Уинтан е основател, писател и фотограф зад BeautyLightups.
