Търсите начини да се почувствате по-уверени или да повишите увереността си? Дори и да създадете здрава фасада, е трудно да поддържате увереността си винаги нагоре като професионална жена. От време на време всички бихме могли да използваме урок за това как да бъдем по-уверени.
Увереността е сложна. Можете да сте уверени в една област от живота си, но да чувствате, че падате в друга. Всички тези различни нива на увереност се натрупват в общото ви самовъзприятие; колкото по-уверени сте в отделните категории, толкова по-високо е вашето уважение като цяло.
Нека да разгледаме двете ключови области, в които може да имате или ви липсва увереност, и да обмислим начини, по които можете да засилите самовъзприятието си.
Как да бъдем по-уверени в заседателната зала
Особено ако сте в сфера, доминирана от мъже , трудно е да запазиш доверието си в офиса. Има толкова голям натиск да изглеждате професионално, но не прекалено красиво, говорете, но не бъдете твърде начални, вземайте решения, но не бъдете властни.
Има много повече контрол върху изборите, които правим в офиса, отколкото нашите колеги мъже.
След като осъзнаем това, можем да започнем да печелим увереността си.
Ако интернализираме, че проблемът на други хора е, че са уплашени от нашия успех, вече не смятаме, че това е нещо, което сме направили погрешно. Всички стереотипи или стигми, с които се сблъсквате като жена, са по вина на извършителя, а не на вас. Знаейки, че това не е нещо, което сте направили погрешно, ще премахне съмнението в себе си.
каква е темата в едно литературно произведение
Сега, когато приехте, че това, което всяка жена би направила във вашето положение, би притеснявало хората, вие сте свободни да бъдете себе си.
Не отстъпвай. За да подобрите увереността си, докато говорите в офиса:
- Осъществете контакт с очите. Не отмествайте поглед, когато говорите. Покажете, че сте ангажирани, способни и нямате какво да криете.
- Практикувайте публично говорене. Ако се затруднявате, когато се представяте пред хора, практикувайте, практикувайте, практикувайте. Публичното говорене е толкова важно умение и може да създаде или разруши възприятието на хората за вашата достоверност. Знаете какво правите, така че ги накарайте да повярват.
- Кажете положителни утвърждения. Дори и да не им вярвате, когато ги казвате, запишете мантри и утвърждения, които можете да казвате през целия ден. Задайте таймери и ги шепнете, когато изгаснат. Направете го като фон на телефона си. Поставете лепящи бележки в офиса си. Силата на проявлението може да ръководи вашия успех; говорете си с увереност и това ще стане истина.
Как да бъдете по-уверени в тялото си
В един или друг момент всички ние сме се борили с нашия физически образ или представа за тялото си. Трудно е да се чувствате добре с тялото си, когато много компании използват тактиката да посочват недостатъци като начин да продадат своите решения.
Когато се чувствате потиснати от начина, по който се гледате в огледалото, трябва да направите крачка назад и да се възхищавате колко невероятно е тялото ви. Преди да се опитате да го обичате естетически, благодарете му за неговата функция. Дава ви способността да се събуждате всяка сутрин, да приемате деня и да изживявате живота.
Някои от нас имат късмета да имат дарбата на зрението или способността да тичат в тревата. Колко невероятно е, че телата ни ни позволяват да изживеем този свят, в който живеем?
Трябва да премахнете натиска от себе си, че трябва да сте красиви; работата на тялото ви не е да угажда визуално на другите. Работата му е да ви помогне да живеете живота си, а това е красиво само по себе си.
След като разпознаете величието на тялото си за работата, която изпълнява всеки ден, можете да започнете да оценявате красотата му. Много хора ви казват да спрете да се сравнявате с другите; това е отличен съвет. Но един от начините да промените сценария е да използвате социалните медии като начин да спечелите доверие в тялото си.
Как да направите това? Вижте красивите хора, които приличат на вас.
Жени, които приличат на теб
Преди Instagram ни показаха един вид красиви: каквото и да решат маркетинговите и модните компании, ще бъде идеалът за красота през този сезон. Сега имаме шанса да погледнем красиви хора, които изглеждат точно като нас.
Ако си по-голяма жена, потърсете хаштага #plussizemodel . Ако сте цветна жена и виждате само красиви бели момичета във вашата емисия, потърсете хештагове, които моделите от вашата етническа принадлежност биха използвали.
Потърсете хаштаговете на това, с което винаги сте се борили на нивата на увереност. Езикът на тялото на уверени хора, които люлеят вашия тип тяло, ще ви вдъхнови да парадирате с вашия по същия начин.
Самоувереността не е само в това как възприемате физическото си тяло; това е как виждаш себе си в духовен смисъл. Не всяка духовност има божество, свързано с нея. Духовното здраве на тялото ви е точно колко добре чувствате, че се вписвате във Вселената. Някой със здравословен духовен възглед знае каква е целта му или се чувства комфортно в пътуването си към изследването и откриването му.
Ако чувствате, че не сте сигурни в своята божествена цел или мисия за живот, погледнете какво ви дава искра. Какво те прави щастлив? Какво те кара да се чувстваш завършен? Какво те кара да се чувстваш изпълнен?
Ако смятате, че работата ви е само за да плащате сметките, уверете се, че намирате своето призвание извън работата. Ако не можете да изпълните призванието си в професионална среда, уверете се, че отделяте време, за да изпълните призванието си в свободното си време. Ако не отделяте активно време да правите неща, които ви дават искрата, ще се почувствате слабо мотивирани и ще загубите увереност.
Да обичаш себе си е най-добрата увереност
Разгледайте мотивацията си защо искате да научите как да бъдете по-уверени.
какво е значението на декора в историята
В крайна сметка не трябва да се опитвате да бъдете по-уверени, само за да сте по-добри в работата или да убеждавате другите хора в успеха си. Трябва да се опитате да създадете дългосрочна увереност, т.к заслужаваш да се гордееш с това, което си .
Най-чудотворните хора в света се борят с проблеми с увереността. Вие сте правили толкова невероятни неща в живота си и ако продължите да изграждате увереността си, ще откриете, че излизате от зоната си на комфорт и ще опитвате чисто нови неща.
