Основен Дом И Начин На Живот Как да бъдете верни на себе си: 4 съвета за намиране на истинския си Аз

Как да бъдете верни на себе си: 4 съвета за намиране на истинския си Аз

Вашият Хороскоп За Утре

Уилям Шекспир написа, Това преди всичко: да бъдеш истински за себе си. Този плодовит съвет от Хамлет е мъдреца мъдрост в свят, пълен с разсейване. Да бъдеш верен на себе си е добър начин за изграждане на самочувствие, самоуважение и цялостно здравословно благосъстояние. Въпреки че може да изглежда като лесен съвет, който да следвате, слушането на вашето автентично аз може да бъде голямо предизвикателство, което се грижи, време и практика.



Преминаване към раздел


RuPaul преподава себеизразяване и автентичност RuPaul преподава себеизразяване и автентичност

RuPaul ви учи как да намерите своята вътрешна истина, за да преодолеете трудностите, да спечелите увереност и да живеете най-добрия си живот.



Научете повече

Какво означава да си верен на себе си?

Да бъдеш верен на себе си означава да мислиш и да действаш по начини, съобразени със собствените ти ценности и чувства - а не ценностите на другите. Ако живеете верни на себе си, вие се чувствате уверени в своята идентичност и преследвате цели, които знаете, че ще доведат до вашето собствено щастие.

Много хора смятат, че да бъдеш верен на себе си означава да бъдеш егоист или да отказваш да се промениш, но това не отразява духа на съвета. Да бъдеш верен на себе си означава, че се възползваш от най-добрите си черти, за да намериш истинско щастие, вместо от мимолетно удовлетворение, непрекъснато се проверяваш със себе си, за да пренастроиш целите си и си позволяваш да правиш грешки по пътя си към това да станеш по-добър човек.

4 начина да намерите истинското си Аз

Независимо дали все още търсите истинското си Аз или търсите начини да отстоявате това, ето няколко съвета как да бъдете верни на себе си:



  1. Слушайте себе си . Ако все още се мъчите да намерите истинския си - независимо дали сте млад човек в гимназията или сте прекарали живота си, следвайки очакванията на другите - първата стъпка е да се вслушате в себе си. През нашето ежедневие има толкова много разсейващи фактори (работа, социални медии, съседи), които затрудняват да се даде приоритет на саморефлексията. Вместо да се фокусирате върху другите, намерете тихо място, където да прекарате известно време в размисли върху живота си. Отделянето на време за личен размисъл ще ви помогне да постигнете по-голяма хармония с тялото, мислите, емоциите и основните си ценности.
  2. Поемете контрола над своето щастие . След като разберете по-добре кой сте, ще разберете по-добре целите си и това, което ви прави щастливи. Много хора са неосъществени в живота, защото чакат други хора да ги направят щастливи, но ключова част от това да бъдете верни на себе си е разбирането, че вие ​​отговаряте за живота си, включително за собственото си щастие и изпълнение. Когато поемате отговорност за щастието си, вие веднага сте по-съобразени с истинското си Аз.
  3. Приоритизирайте собствените си нужди . Удоволствието за хората - даване на приоритет на щастието на другите пред вашето собствено - е най-добрият начин да живеете неправдиво и може да доведе до нещастие. За да започнете да живеете според истинското си аз, трябва да спрете да се харесвате на хората и първо да преследвате собственото си щастие. Поставянето на първо място не означава да практикувате егоистично поведение, а означава да преследвате собствените си цели и интереси, а не да преследвате целите и интересите, които членовете на семейството и близките ви искат да преследвате.
  4. Научете се да пускате . От време на време правите описи на нещата от живота си, които вече не работят за вас - като негативно мислене, натрупване на лични недостатъци и проблемни отношения - и ги оставете да си отидат. Оставянето на неща, които са ви наранили в миналото, ще ви помогне да растете и да напредвате по пътя си на личностно израстване.
RuPaul преподава себеизразяване и автентичност Гордън Рамзи преподава готвене I д-р Джейн Гудол преподава опазване Wolfgang Puck учи готвене

Научете повече

Научете себеизразяване и автентичност от RuPaul с годишното членство в MasterClass. Намерете своята вътрешна истина, за да преодолеете трудностите, да спечелите увереност и да живеете най-добрия си живот.


Калория Калкулатор

Интересни Статии