Как да идентифицираме и стимулираме 14-те ерогенни зони

Според експерти любовната игра е един от ключовете за поддържане на здравословен, оживен сексуален живот. Ако търсите нови начини за започване на любовната игра, изучаването на видовете ерогенни зони е чудесно място да започнете.

Преминаване към раздел

• Какво представляват ерогенните зони?
• 14 ерогенни зони
• Как да стимулираме ерогенните зони
• Нека поговорим за секса
• Научете повече за MasterClass на Емили Морс

В своя MasterClass, Емили Морс ви дава възможност да говорите открито за секса и да откриете по-голямо сексуално удовлетворение.

какво е тема в книга

Какво представляват ерогенните зони?

Ерогенните зони са зони от човешкото тяло, които са особено чувствителни. По време на сексуална любовна игра, стимулирането на тези зони може да насърчи релаксация, да стимулира притока на кръв, да изгради възбуда, да подобри сексуалното удоволствие и да помогне на вас или вашия партньор да постигнете оргазъм. Общите ерогенни зони включват подмишниците, долната част на корема, устата, шията, гърдите, седалището, раменете, долната част на гърба и гениталиите. Всеки човек реагира по различен начин на стимулацията в тези области и фактори като времето, настроението, избора на партньор и вида стимулация могат да повлияят на вашите предпочитания.

14 ерогенни зони

Ето някои от най-често срещаните човешки ерогенни зони:

1. Подмишници : Вашите вътрешни ръце и подмишници са особено чувствителни зони, където много хора са гъделичкащи. Използването на леко докосване по тази област може да стимулира нервите и да предизвика желана реакция.
2. Зад коляното : Зад коляното е друга чувствителна, богата на нерви зона на тялото. Обръщането на специално внимание по време на масаж на цялото тяло може да предизвика възбуда.
3. Дъната на краката : Краката имат много нервни окончания и точки на натиск и стимулирането на тази често пренебрегвана зона с масаж на краката или леко докосване може да доведе до приятни усещания.
4. Бутон на корема и долната част на корема : Пъпът и долната част на стомаха са чувствителни зони в близост до гениталната област. Докосването или нежното гъделичкане близо до тези зони може да генерира силен сексуален отговор.
5. Уши : От върха до лоба ушите са пълни със сензорни рецептори и са една от най-чувствителните ерогенни зони на тялото. Много хора изпитват значителна възбуда, когато получават леки хапки или целувки по ушите си.
6. Генитален регион : Гениталиите са най-често познатите ерогенни зони и крайният източник на сексуална възбуда. За жените специфичните ерогенни зони в гениталната област включват срамната могила, клитора, G-точката (два до три инча вътре, на предната вагинална стена), A-точката (четири до пет инча вътре, отпред вагинална стена) и шийката на матката. При мъжете специфичните ерогенни зони в областта на гениталиите включват главата (или главичката) на пениса, луничката (долната кожа, където се срещат оста и главата), препуциума (за необрязаните мъже), скротума, перинеума ( кожата между пениса и ануса) и простатата (достигната вътре в ректума).
7. Ръце : В ръцете има много нервни окончания, които можете да стимулирате по време на любовната игра. Дланите и върховете на пръстите са особено чувствителни към леки целувки и облизване. Бавното целуване или смучене на пръст също може да бъде приятно за някои получатели.
8. Вътрешни бедра : Вътрешните бедра са особено чувствителни, така че използването на леко докосване по тази област, особено когато се придвижвате към гениталиите, често е невероятно приятно за приемника.
9. Долната част на гърба : Малката част на гърба (наричана още кръстната кост) е деликатна и уязвима част от тялото за повечето хора, така че четката или задържането й по време на полов акт може да предизвика удоволствие.
10. Уста : Устата е здрава ерогенна зона, което е една от причините целуването да е толкова популярна част от любовната игра. Устните, зъбите и езикът са чудесни инструменти, които да използвате, когато стимулирате устата на партньора си.
11. Врат : Шията е една от най-популярните ерогенни зони, от тила в задната част на врата до страните под линията на челюстта. Много хора се радват на стимулация по шията с леко докосване или целувка.
12. Зърната : Зърната и ареолите (или кожата около зърната) са изключително чувствителна гореща точка по тялото и са тясно свързани с усещанията в гениталиите. Много хора се различават значително в чувствителността на зърната си - някои са твърде чувствителни, за да се наслаждават на усещанията, докато други се радват на по-груба игра като хапане или скоби за зърната.
13. Скалп : Скалпът има много чувствителни нервни окончания, поради което масажите на скалпа могат да бъдат много приятни. Нежното масажиране или издърпването на косата може да активира тези нерви и да изпрати приятни усещания по цялото тяло.
14. Китка на ръка : Деликатната кожа на вътрешната китка е малка ерогенна зона, която може да изгради към изключително удоволствие. Използването на леко докосване по китката на партньора ви е чудесен начин да започнете любовната игра.

Как да стимулираме ерогенните зони

Ако искате да научите как да включите ерогенни зони в спалнята, вижте следните съвети:

1. Проверете при физическото лице . Докато всеки има ерогенни зони, нивата на удоволствие, които всеки човек получава при стимулиране на тези зони, варират в широки граници. Тези различни нива на чувствителност затрудняват прогнозирането дали някой ще реагира благоприятно на стимулация в дадена област. Най-добрият начин да се насладите на ерогенни зони, като същевременно популяризирате сексуалното здраве и уелнес, е да говорите с партньора си, за да определите какво им харесва, или ако и двамата се чувствате комфортно, проучете в безопасна среда, за да видите какво харесвате и двамата.
2. Експериментирайте с различни усещания . Можете да използвате ръцете и устата си, за да стимулирате ерогенни зони или смазочни материали и играчки - като гъделичкане на пера, нежно хапане, течна смазка или вибратор или друга секс играчка. Можете също така да опитате да играете на температура - например да влачите кубче лед около пъпа на партньора си или да пиете горещ чай и след това да влачите езика си по тила. Различните ерогенни зони на партньора ви ще реагират по различен начин на стимул, така че експериментирайте и намерете кое работи най-добре за тях.
3. Не бързай . Тялото има много ерогенни зони, но това не означава, че стимулирането им наведнъж е най-добрият начин да предизвикате удоволствие. Бавната, дразнеща любовна игра може да бъде изключително полезна за вас и партньора ви, защото изгражда очакване и удължава удоволствието. Докато работите, за да стимулирате партньора си, вървете бавно и отделете време за всяка част от тялото, изграждайки удоволствието, докато се наслаждавате на преживяването.
4. Изследвайте по време на мастурбация . Ерогенните зони не са полезни само по време на партньорски секс - те могат да бъдат чудесен начин да станете по-в унисон със собственото си тяло по време на соло мастурбация. Изследвайте различни части на тялото си по време на самостоятелна игра, за да откриете чувствителни зони; често е чудесен начин за постигане на повече оргазми в цялото тяло.

MasterClass

Предложено за вас

Онлайн класове, преподавани от най-големите умове в света. Разширете знанията си в тези категории.

как се пише сценарий

Преподава на секс и комуникация

как да получите оргазъм бързо

Преподава на готвене I

Преподава на консервация

Учи на готвене

Нека поговорим за секса

Жаден за малко повече интимност? Вземете a Годишно членство в MasterClass и научете повече за открито общуване с партньорите си, експериментиране в спалнята и това да бъдете вашият най-добър сексуален защитник с малко помощ от Емили Морс (водеща на изключително популярния подкаст Секс с Емили ).