Таблото за визия е полезен инструмент, който всеки може да създаде и използва. Създаването на дъска за визия е забавен начин да се мотивирате и да запазите целите си на преден план в ума си.
Преминаване към раздел
- Какво е Vision Board?
- Каква е целта на Vision Board?
- Какво да включите в Vision Board
- Как да си направим дъска за визия
- Научете повече
- Научете повече за MasterClass на Usher
В първия си онлайн клас Usher ви учи на личните си техники за завладяване на публиката в 16 видео урока.
Научете повече
Какво е Vision Board?
Дъска за визия, наричана още дъска за сънища, е инструмент за визуализация, който физически представя вашите житейски цели или мечти под формата на изображение колаж. Докато дъската за настроение е инструмент, който може да очертае общата област или специфичната естетика на дизайна, дъската за визия е инструмент, който по-общо адресира посоката, в която искате да отидете в живота. Този мощен инструмент може да стимулира личния ви растеж и да ви помогне да визуализирате бъдещите си цели. Дъската за визия може да включва снимки, изрези от списания или ежедневни утвърждения, които се поставят върху дъска за плакати или корк, за да ви помогнат да визуализирате надеждите си за бъдещето и да останете мотивирани да ги постигнете.
Каква е целта на Vision Board?
Целта на дъската за визия е да прояви общи или специфични цели от закона на привличането, вяра, че мислите могат да повлияят на реалния опит. Таблото за визия работи, като ви дава превозно средство, за да изложите вашите намерения, създавайки източник на конкретно вдъхновение - ежедневно напомняне за това, което искате да постигнете. Визуализирането на целите ви може да помогне за повишаване на мотивацията ви за постигане на тези мечти.
Ашър преподава изкуството на представлението Ани Лейбовиц преподава фотография Франк Гери преподава дизайн и архитектура Даян фон Фюрстенберг учи изграждането на модна маркаКакво да включите в Vision Board
След като изберете своя съвет, можете да включите много идеи за борда за визия, като например:
- Снимки : Намерете изображения, които говорят за вашите мечти. Независимо дали става въпрос за стари снимки на себе си или снимки на някого в мечтаната кариерна роля, използвайте изображения, за да вдъхновите дъската си за визия и да ви помогне да постигнете най-добрия си живот.
- Цитати : Цитатите и поговорките - независимо дали от забележителни фигури или вашите родители - могат да бъдат полезен мотиватор да залепите на дъската си. Намерете цитати, които говорят за вас, вашите цели или кой искате да бъдете, и използвайте това, за да ви тласне напред.
- Напомняния : Ежедневните утвърждения могат да ви помогнат да ви напомнят, за да сте фокусирани и да сте на път. Включете положителни напомняния на вашата дъска за зрение, за да бъдете мотивирани да постигнете целите си.
- Цели : Смисълът на дъската за визия е да създаде визуална проява на нещата, които искате да постигнете, така че трябва да представяте тези цели някъде в дъската си. Поставянето на цели е един от най-важните елементи на дъската за визия, а всички останали парчета, които включвате, трябва да ви помогнат да ви насочат в посоката на мечтите ви. Научете повече за създаването на бизнес и писане на цели .
MasterClass
Предложено за вас
Онлайн класове, преподавани от най-големите умове в света. Разширете знанията си в тези категории.
АшърПреподава на изкуството на изпълнението
Научете повече Ани ЛейбовицПреподава фотография
Научете повече Франк Гери
Преподава дизайн и архитектура
Научете повече Даян фон ФюрстенбергПреподава изграждането на модна марка
Научете повечеКак да си направим дъска за визия
Мислете като професионалист
В първия си онлайн клас Usher ви учи на личните си техники за завладяване на публиката в 16 видео урока.
Преглед на класАко ви интересува как да създадете дъска за визия, вижте следното ръководство стъпка по стъпка:
- Помислете за вашите намерения . Дъската за визия не е просто колекция от страхотни изображения. Всяко изображение, изрязване или цитат, което залепите на дъската си, трябва да има определена цел. За да изберете правилните парчета, отделете малко време, за да разберете истинските си цели. Например, искате ли да станете фотограф? Интересувате ли се да научите как да готвите през новата година? Или просто се стремите да достигнете място на общо щастие? Помислете какво искате да постигнете в определени области от живота си и се уверете, че дъската ви представя тази визия.
- Погледнете шаблоните . Търсете онлайн примери и шаблони за дъски за визия, за да ви помогнете да определите най-доброто оформление и подредба на вашите идеи. Ако не се занимавате с физически занаяти, винаги можете да създадете табло за цифрово зрение или онлайн табло за зрение, което можете да запазвате и да имате достъп, където и да отидете.
- Съберете вашите материали . Можете да черпите от много източници, за да намерите материали за вашата дъска за зрение. Списанията, вестниците, книгите или разпечатките на цитати са всички жизнеспособни изходни материали, които ще ви помогнат да украсите дъската си. Също така ще трябва да изберете вида на дъската, която искате да използвате. Независимо дали лепите или залепвате материали върху плакат за плакат или залепвате щифтове в коркова дъска, уверете се, че избраната от вас дъска е тази, която искате да показвате и разглеждате всеки ден.
- Съберете вашето оформление . В зависимост от вашата основа, можете да използвате лепилни пръчки или щифтове за фиксиране, за да фиксирате вашите допълнения към вашата дъска за зрение. Можете да го запазите практичен или да добавите стикери и други украшения, за да го направите смел и цветен. Изберете кое оформление работи най-добре, за да ви мотивира към постигане на мечтания живот.
- Покажете готовия си продукт . Вашата дъска за зрение ще служи като ежедневно напомняне за вашите цели. След като вашата дъска за зрение е завършена, покажете я на видимо място, за да запазите върха на ума си.
Научете повече
Вземи Годишно членство в MasterClass за ексклузивен достъп до видео уроци, преподавани от майстори, включително Сара Блейкли, Анна Уинтур, Боб Игер, Даниел Пинк, RuPaul и др.
