Плъзгането на коляното е основна маневра за скейтборд за спасяване от трик, без да се наранявате - особено когато става въпрос за скейтборд на верт на хайфпайт или четвъртпайп.
Най-популярните ниУчете се от най-добрите
С повече от 100 класа можете да придобиете нови умения и да отключите потенциала си. Гордън РамзиГотвене I Ани ЛейбовицФотография Аарон СоркинСценарист Ана УинтурТворчество и лидерство deadmau5Електронна музикална продукция Боби БраунГрим Ханс ЦимерТочкуване на филми Нийл ГейманИзкуството на разказването на истории Даниел НегреануПокер Аарон ФранклинТексас стил барбекю Misty CopelandТехнически балет Томас КелерТехники за готвене I: Зеленчуци, тестени изделия и яйцаПърви стъпкиПреминаване към раздел
- Какво е плъзгане на коляното?
- Как да овладеете пързалката на коляното в скейтборда
- Искате ли да научите повече за скейтборда?
- Научете повече за MasterClass на Тони Хоук
Какво е плъзгане на коляното?
Скейтбордната маневра за плъзгане на коляното е, когато скейтбордист умишлено се приземи върху наколенките им и се плъзне надолу по рампа до равна повърхност. Плъзгането на колене ви позволява безопасно да се спасите от трик и да контролирате падането си. Важно е да овладеете плъзгането на коляното, преди да се отправите към скейтпарка.
какви са етапите на групово развитие
Как да овладеете пързалката на коляното в скейтборда
Да се научите да правите плъзгане на коляното е от съществено значение, ако сте нов в скейтборда. Особено важно е, ако искате да опитате пързаляне с кънки или билярд, за разлика от уличното пързаляне.
- Закрепете наколенките . Те трябва да прилепват плътно над коленете ви, без да ограничават кръвния поток в краката ви. За да ги изпробвате, паднете на колене, за да сте сигурни, че се побират удобно и могат да поемат удара от падане.
- Изпробвайте плъзгане на коляното на равна повърхност . С включени наколенки бягайте на кратко разстояние, след това се спускайте на колене и плъзгайте. Поддържайте теглото си равномерно разпределено между коленете и стъпалата и се успокойте, като се облегнете назад.
- Изпробвайте плъзгане на коляното на вертикална рампа или плувен басейн . Когато спасявате на височината на вертикална рампа, хвърлете дъската си или я задръжте отстрани, за да не се заплитате с нея, когато падате. Плъзнете върху наколенките до дъното на рампа.
- Винаги кацайте с колене пред себе си . Свийте коленете си, поставете ги под себе си и се наведете леко назад, за да избегнете падането напред по лицето си. Като алтернатива можете да направите една стъпка на прехода, докато слизате, преди да влезете в коляното, за да поемете част от удара.
Искате ли да научите повече за скейтборда?
Независимо дали просто се учиш как да оли или готови да се справят с Мадона (трикът на вертите, а не певицата), Годишно членство в MasterClass може да ви помогне да намерите увереност на дъската си с ексклузивни обучителни видеоклипове от скейтборд легендата Тони Хоук, уличния скейтър Райли Хоук и олимпийската надежда Лизи Арманто.
какъв грим ми трябва, за да очертая лицето си
