Забелязали ли сте някога, че израженията на лицето на човек не винаги се привеждат в съответствие с думите, излизащи от устата му? Само малък процент от човешката комуникация се основава на изговорени думи, докато по-голямата част се случва чрез езика на тялото. Ако успеете да се научите да разбирате как неща като движения на очите, жестове на ръце и позиции на тялото са свързани с емоциите на хората, ще можете драстично да подобрите способността си да общувате.
Най-популярните ниУчете се от най-добрите
С повече от 100 класа можете да придобиете нови умения и да отключите потенциала си. Гордън РамзиГотвене I Ани ЛейбовицФотография Аарон СоркинСценарист Ана УинтурТворчество и лидерство deadmau5Електронна музикална продукция Боби БраунГрим Ханс ЦимерТочкуване на филми Нийл ГейманИзкуството на разказването на истории Даниел НегреануПокер Аарон ФранклинТексас стил барбекю Misty CopelandТехнически балет Томас КелерТехники за готвене I: Зеленчуци, тестени изделия и яйцаПърви стъпкиПреминаване към раздел
- Какво е езикът на тялото?
- Защо е важно разбирането на езика на тялото?
- 5 начина за четене на положителен език на тялото
- 5 начина за четене на отрицателен език на тялото
- Искате ли да научите повече за бизнеса?
Даян фон Фюрстенберг учи да изгражда модна марка Даян фон Фюрстенберг учи да изгражда модна марка
В 17 видео урока Даян фон Фюрстенберг ще ви научи как да изградите и продавате модната си марка.
Научете повече
Какво е езикът на тялото?
Езикът на тялото е форма на невербална комуникация който се занимава с начина, по който мимиката и движенията на тялото се използват за изразяване на истинските чувства на хората. Способността да разбирате езика на тялото на хората и също така да сте наясно със собствените си невербални сигнали е изключително ценен актив във вашия арсенал от комуникативни умения. Владеенето на четене на езика на тялото ви позволява да осъзнаете по-добре какво някой се опитва да ви каже, независимо дали възнамерява да ви каже тази информация или не. Познаването на езика на тялото може да се използва и за контрол на собственото ви невербално поведение.
Защо е важно разбирането на езика на тялото?
Разбирането на езика на тялото може да ви помогне да общувате по-добре във всяка ситуация. Ето няколко примера за конкретни начини, по които познаването на езика на тялото може да ви бъде от полза:
- Прави по-добро първо впечатление . Първото впечатление на някого за вас може да остане с него завинаги и използването на положителен език на тялото може да помогне на хората да покажете, че сте искрени, внимателни и надеждни.
- Подобрява публичното говорене . Езикът на тялото може да се използва за прикриване на чувство на нервност, за проектиране на увереност и за задържане на вниманието на вашата аудитория.
- Помага ви да превъзхождате на интервюта за работа . В стресова ситуация като интервю за работа, езикът на тялото може да ви помогне да изглеждате спокойни, харизматични и заинтересовани, за да изградите по-добре връзка с интервюиращия.
- Тя ви позволява да се справяте с отзиви за ефективността с уравновесеност . Независимо дали критикувате или хвалите представянето на колега, езикът на тялото ви трябва да отразява вашите думи. Ако не стане, вашият колега може да остави разговора объркан относно намерението на вашето съобщение. Същото важи и когато сте в края на прегледа на представянето.
- Позволява ви да се движите по-лесно през ежедневието . Постоянното съзнание на собствения език на тялото ви може да означава сигнали ще ви помогне да развиете по-високо ниво на емоционална интелигентност , което впоследствие може да създаде положително въздействие върху вашето психично здраве.
5 начина за четене на положителен език на тялото
Умението да разпознавате позитивния език на тялото ви помага да разберете кога някой се чувства комфортно и е ангажиран във вашия разговор. Ето пет примера за положителни сигнали за езика на тялото, на които трябва да обърнете внимание:
- Обърнете внимание на достатъчен контакт с очите . И докато избягването на контакт с очите и даването на твърде много контакт с очите може да има отрицателни последици, ако някой поддържа достатъчен зрителен контакт с вас за няколко секунди наведнъж, това показва, че има искрен интерес да разговаря с вас.
- Разпознайте добрата стойка . Когато някой седи или стои в изправена, изправена поза и максимизира количеството физическо пространство, което цялото тяло запълва, това предава сила и авторитет и вероятно означава, че е нетърпелив да участва в разговор.
- Забележете твърди ръкостискания . Когато някой ви стисне ръката и хватката е подходящо здрава, това означава, че се опитва да предаде чувство за уравновесеност и увереност. От друга страна, слабото ръкостискане може да сигнализира за нервност, а прекалено силното ръкостискане може да сигнализира за умишлена агресия.
- Внимавайте за истински усмивки . Всеки може да принуди фалшива усмивка да скрие негативни чувства, но за щастие има начин да забележите дали човек е истински щастлив, когато се усмихва: Истинска усмивка ще смачка кожата в ъгъла на очите му, създавайки модел на пачи крак. Ако успеете да забележите това, ще знаете, че другият човек се радва да говори с вас.
- Обърнете внимание, когато някой стои близо до вас . Ако човек седи или стои в непосредствена близост до вас, личната дистанция е добър показател, че му е удобно около вас.
Да се научиш да четеш положителните реплики на езика на тялото на другите е полезно умение, но не забравяй, че можеш и сам да ги използваш, за да подсилиш собствените си думи и да създадеш положително впечатление.
MasterClass
Предложено за вас
Онлайн класове, преподавани от най-големите умове в света. Разширете знанията си в тези категории.
Даян фон ФюрстенбергПреподава изграждане на модна марка
Научете повече Боб Удуърд
Преподава разследваща журналистика
Научете повече Марк ДжейкъбсПреподава моден дизайн
Научете повече Дейвид Акселрод и Карл РоувПреподавайте стратегия на кампанията и съобщения
Научете повече5 начина за четене на отрицателен език на тялото
Мислете като професионалист
В 17 видео урока Даян фон Фюрстенберг ще ви научи как да изградите и продавате модната си марка.
Преглед на класВъзможността за бързо идентифициране на негативните сигнали за езика на тялото може да ви помогне да избегнете неудобни конфронтации и дори да превърнете лошите разговори в добри. Ето пет примера за негативни невербални маниери, на които трябва да обърнете внимание:
- Забележете, когато има твърде много зрителен контакт . Хората често избягват директния контакт с очите, когато лъжат, лъжците често се опитват да компенсират това, като държат зрителен контакт твърде дълго. Ако забележите, че някой поддържа прекомерен зрителен контакт с вас, има шанс да не бъде искрен.
- Обърнете внимание на кръстосани ръце или крака . Дори ако някой ви дава положително устно съобщение, кръстосването на ръцете или краката означава, че може да не се интересува от това, което казвате.
- Внимавайте за прекомерно кимане . Твърде многото кимане с глава може да има няколко различни значения: Или човекът, с когото говорите, иска да спрете да говорите и да му дадете ред да говори, или също може да означава, че липсва увереност около вас и са изнервени от начина, по който възприемате тях.
- Забележете набръчканите вежди . Този микроекспресия, разпознат по бръчките на челото и придвижването на веждите по-близо, е знак, че някой изпитва негативни чувства като объркване или безпокойство.
- Внимавайте да се тревожите . Ако някой прави много малки, нервни движения на ръцете или безсмислено се заблуждава с дрехите си или предмети наблизо, това вероятно означава, че не се интересува от това, което чува.
Искате ли да научите повече за бизнеса?
Вземете годишното членство в MasterClass за ексклузивен достъп до видео уроци, преподавани от светила на бизнеса, включително Крис Вос, Сара Блейкли, Боб Игер, Хауърд Шулц, Анна Уинтур и др.
