Основен кариера Какво е тихо отказване? Научете за противоотровата срещу културата на блъскането

Какво е тихо отказване? Научете за противоотровата срещу културата на блъскането

Вашият Хороскоп За Утре

  Тихо отказване

Чувствате се напълно претоварени и недоплатени? Може би е време да опитате тихо отказване.



Какво е тихо отказване? Идеята е, че вместо да отивате над и отвъд, вие просто вършите минимума на работата си. Вие вършите работата, за която ви плащат, и не изразходвате нито грам енергия повече за работа.



Това е, за което плаща вашият шеф, нали? Защо трябва да се обезкървявате за компания, която не ви плаща това, което струвате?

Нека да надникнем в историята на културата на блъскането и да видим колко тихо отказване е противоотровата.

Лъжата на Hustle Culture

Ние, милениалите, сме израснали в сърцето на хастъл културата. Възрастните в живота ни ни възпитаха да вярваме, че животът е меритокрация. Ако работите усилено, ще успеете. По тази логика, ако се проваляте, това е пряко причинено от това, че не работите достатъчно усърдно.



как се нарича римувано стихотворение

Но някои от най-трудолюбивите хора в света са най-бедните. Хората в бедност обикновено работят няколко работни места в допълнение към страничната суматоха, само за да изтъркат. След като работят толкова усилено, не трябва ли да процъфтяват?

как да използвате педал за забавяне

Но бедността има нещо като гравитационно привличане, което се самоувековечава. Да си беден е скъпо. Например, ако не можете да си позволите да купите продукт, който издържа, в крайна сметка ще похарчите повече от някой, който може да си позволи да плати повече за по-добър продукт.

Хората, които се борят да свързват двата края, не са единствените хора, които изпитват прегаряне. С допълнителен стрес от пандемията COVID-19 , хората откриха, че са много по-близо до точката си на пречупване, отколкото предполагаха. И мнозина откриха, че работят за шефове, които ги виждат като сменяеми зъбни колела.



Работихме до смърт за шефове, които ще публикуват нашите работни места в Indeed, преди телата ни да бъдат погребани.

Тихо отказване: Решението за прегаряне

Така разбирате, че не ви плащат това, което струвате, и шефът ви се отнася с вас като с глупости.

Какво е решението?

Ако питате @zaidleppelin , те ще ви кажат, че отговорът е тихо отказване.

В TikTok, който е натрупал над 3,3 милиона гледания, @zaidleppelin говори за това как са спрели да надхвърлят работата си. Те разбраха, че животът не е работа. Ние работим, за да живеем, а не обратното. Когато престанаха да дават 110% на работа, те имаха повече енергия да правят това, което обичат.

Повечето хора борба с баланса между професионалния и личния живот . Трудно е да разберем колко от себе си трябва да дадем във всяка област от живота си.

Но ако работите някъде, което не ви цени социално или парично, време е да се оттеглите. Те не ценят вашето време. Така че защо трябва да надхвърляте длъжностната си характеристика?

какво е главен редактор

Ако се представяте само на нивото, което трябва да постигнете, ще имате повече от себе си, което да дадете у дома. Ще се почувствате по-енергични, защото не се стресирате за неща, които в крайна сметка нямат значение.

Получавате повече време у дома, защото не оставате до късно в офиса. И ще се насладите на повече време за мен през деня, докато обядвате и почивате.

Когато откриете, че това, което сте на работа, е само малка част от това, което сте като индивид, започва втората половина от живота ви. Най-накрая можете да започнете възстановяване от хронично изгаряне .

Когато не трябва да мълчите, напуснете

Има много работни места, които работят добре за тихо напусналите. Филми като Офис пространство направи това очевидно. Но понякога тихото отказване не е решението.

как да засадите папрати в земята

В някои професии трябва да положите няколко години упорита работа, преди да се издигнете в йерархията. Да си асистент на продукцията на снимачна площадка далеч не е бляскаво.

Но това е важен предшественик на практически всяка друга кариера в производството. Въпреки че със сигурност сте ниско платени и преуморени, тихото напускане веднага ще бъде забелязано. По-високите позиции бързо ще ви заменят с някой от хилядите други, борещи се за своя шанс в индустрията.

Това не означава, че трябва да се откажете от намирането на здравословен баланс между работата и живота. Но работни места като тези не ви позволяват да пътувате.

Друг път, когато не бива да напускате тихо, е когато сте готови за повишение. Разбира се, плащате ниски, но сте близо до повишаване. Правенето на повече от минимума ще увеличи шансовете ви за по-високо заплащане. Въпреки това, ако работите упорито, за да промените нещата в офиса и това не бъде оценено при годишни прегледи, време е да преоцените. Ако няма да ви ценят, може би е време да протестирате с тихо напускане.

Не прекарвайте остатъка от живота си в тихо отказване

В идеалния случай тихото отказване не е решение за цял живот. Никой не трябва да работи през целия си живот на работа, от която се чувства откъснат. Разбира се, не всеки иска да превърне страстта си в кариера. Някои хора са повече от щастливи да работят от 9 до 5 и да свирят с групата си през уикендите.

Те не изпитват нужда да направят музиката своя кариера. Въпреки това заслужавате да имате работа, от която не се страхувате абсолютно. Тихото отказване може да работи за известно време, но не трябва да бъде вашата крайна игра.

лукът и лукът са едно и също нещо

Докато тихо се отказвате, опитайте се да проучите област, която ще ви хареса. Какво би било необходимо, за да си осигурите работа в тази област? Как можете да направите кариерата си нещо, върху което бихте се събудили щастливи да работите?

И дори да обичате кариерата си, здравословно е да правите крачка назад от време на време. Осъзнайте, че това, което правите, вероятно не е на живот или смърт. Не забравяйте, че сте цялостен, пълноценен човек извън работата. Има щастлива среда между това да работите до смърт и да лежите по гръб цял ден. Измислянето как да включите тихото отказване в живота си може просто да ви помогне да намерите отговора.

Калория Калкулатор

Интересни Статии