Основен Уелнес Легла Queen: Как да определите дали леглото Queen е подходящо за вас

Легла Queen: Как да определите дали леглото Queen е подходящо за вас

Вашият Хороскоп За Утре

Има много фактори, които трябва да имате предвид при избора на най-доброто легло за вашата ситуация. Леглата с двойно легло са най-популярният размер на леглото сред двойки и единични траверси, които предпочитат допълнително пространство.



Преминаване към раздел


Матю Уокър преподава науката за по-добър сън Матю Уокър преподава науката за по-добър сън

Професорът по неврология Матю Уокър ви учи на науката за съня и как да го оптимизирате, за да подобрите цялостното си здраве.



Научете повече

Какво е легло с кралица?

Двойното легло е популярно тип матрак който спи най-малко двама души. Леглата Queen са с един размер по-големи от матрака в пълен размер и с един размер по-малки от матрака с кралски размер. Докато две единични легла са по-често срещан избор за детски стаи и стаи за общежития в колежа, поради техния размер и съвместимост с двуетажни легла и легла, легло с двойно легло е по-подходящо за стандартни стаи и по-големи стаи (като главните спални).

Какви са размерите на двойно легло?

Стандартният матрак с кралица в САЩ е 60 инча на 80 инча. Леглата Queen са най-популярният избор на матраци поради техния размер. Жителите на апартаменти и други с ограничено пространство могат да предпочетат легла с кралски размери, защото не заемат толкова място, колкото едно голямо легло (76 инча на 80 инча) или калифорнийско голямо легло (72 инча на 84 инча).

5 фактора, които трябва да имате предвид, преди да купите легло Queen

Ако имате нужда от ново легло и не сте сигурни дали матракът с кралица е подходящ за вас, вземете предвид следните фактори, преди да направите покупка:



  1. Обитатели : Ако планирате да спите сами в леглото, най-вероятно ще се справите с по-малък матрак - например двойно XL или пълно легло. Ако обаче ще спите в леглото с партньор, дете или домашен любимец, трябва да помислите за закупуването на по-просторния матрак с кралица. Ако планирате да споделите леглото си с повече от един човек или домашен любимец, помислете за още по-голям матрак, като крал или крал в Калифорния.
  2. Спящ стил : Всеки има различни предпочитания, що се отнася до това колко място предпочита за сън. Леглата Queen (или по-големи) са оптимални за хора по-високи от шест фута, високи два инча и хора, които искат да се разтегнат или да се движат в съня си. Ако купувате това легло за настаняване на двама или повече хора, които имат по-голяма конструкция или харесват допълнително пространство, когато спят, помислете за закупуване на легло тип king size.
  3. Размер на стаята : Леглата с кралица често се препоръчват за спални, които са най-малко 10 фута на 10 фута. Закупуването на двойно легло за по-малка стая може да отнеме допълнително пространство и да предизвика предизвикателството да се маневрира около мебелите на спалнята. Ако вашата основна спалня е значително по-голяма от 10 фута на 10 фута (например по-дълга или по-широка от 14 фута), поставянето на голямо легло в центъра на стаята може да помогне да се запълни пространството.
  4. Размер на рамка : Някои рамки за легло тип Queen са между 3 и 5 инча по-широки от матрака, за да осигурят адекватна опора. Много рамки за легло заемат повече място или добавят повече визуална тежест, включително панелни рамки за легло, легла за шейни, рамки от масивно дърво, подножки или табла (особено тафтинг табла), легла за съхранение, тапицирани легла, легла с облегалки, тежки кутия пружини , и рамки за легло на платформа. Ако имате пространствени ограничения, помислете за закупуване на тънка метална рамка, релсова рамка или нископрофилна рамка от дървена летва за вашия матрак Queen, които обикновено са по-близо до размера на матрака.
  5. Настаняване на гости : Легло с кралица е отличен избор за стаи за гости, тъй като може да се побере удобно в помещение със скромни размери и е достатъчно голямо, за да побере голямо разнообразие от посетители - единични, двойки и хора, които се движат в съня си.
Матю Уокър преподава науката за по-добър сън Д-р Джейн Гудол преподава консервация Дейвид Акселрод и Карл Роув преподават стратегия на кампанията и съобщения Пол Кругман преподава икономика и общество

Искате ли да научите повече за улавянето на тези неуловими Zs?

Видяхте някои от най-добрите проклети трупи в живота си с a Годишно членство в MasterClass и ексклузивни обучителни видеоклипове от д-р Матю Уокър, авторът на Защо спим и основател-директор на Центъра за наука за човешкия сън в Калифорнийския университет, Бъркли. Между съветите на Матей за оптимално отлагане и информация за откриване на идеалните ритми на тялото ви, вие ще спите по-дълбоко за нула време.


Калория Калкулатор

Интересни Статии