Вашият зодиакален знак може да разкаже много за вас: вашата личност, вашият темперамент, вашите харесвания и вашите антипатии. Знаете ли, че вашият знак може да ви покаже как да се отпуснете? Страхотната грижа за себе си е изключително важна, но изглежда различно за всеки .
Понякога е трудно да разберете какво наистина ще ви донесе почивката, релаксацията и възстановяването, от които наистина се нуждаете. Вашият знак може да е ключът! Разгледайте този списък и вижте как можете да получите практика за самообслужване на зодиака въз основа на вашия знак!
Дати на зодиакалния знак
Не сте сигурни какъв е вашият зодиакален знак? Вашият слънчев знак е най-лесният за разпознаване от трите . Тя се основава само на деня на вашето раждане.
Докато точните крайни и начални дати се променят в зависимост от високосните години, ето датите на всеки от зодиакалните знаци . Ако попадате на начална или крайна дата, проверете конкретния календар от годината, в която сте родени.
- Овен дати: 21 март – 19 април
- Дати Телец: 20 април – 20 май
- Близнаци дати: 21 май – 20 юни
- Дати за рак: 21 юни – 22 юли
- Лъв Дати: 23 юли - 22 август
- Дати Дева: 23 август – 22 септември
- Дати на лири: 23 септември – 22 октомври
- Скорпион дати: 23 октомври - 21 ноември
- Стрелец дати: 22 ноември – 21 декември
- Козирог дати: 21 декември – 20 януари
- Дати за Водолей: 21 януари – 18 февруари
- Дати за Риби: 19 февруари – 20 март
Грижа за себе си в зодиака Овен
дати: 21 март – 19 април
Най-добра грижа за себе си: Приключенска дейност, която разпалва вашата дива страна
Като Овен, вие сте смели, енергични и поемате риск. Няма да се задоволите да прекарвате време сами вкъщи; за да се чувствате добре, трябва да сте там, да опитвате нови преживявания с куп приятели.
Като огнен знак ще трябва да намерите нещо вълнуващо, което да възпламени чувството ви за приключение. Овен споделя много сходни черти със зодиакален знак Лъв; уверете се, че имате някои Лъвове сред екипажа си, защото те със сигурност ще се насладят на същите дейности като вас.
Ето някои дейности, които ще ви накарат да се почувствате живи!
- Ziplining. Победете страха си от височини и се издигнете! Ще получите прилив на адреналин и ще видите света от съвсем нова гледна точка.
- Скално катерене. Можете да намерите съоръжение близо до вас, което предлага катерене по скална стена, или можете да излезете и да се изкачите безплатно на планина!
- Туризъм с раница. Ако търсите многодневно предизвикателство, опитайте заселно или примитивно къмпингуване в необозначената пустиня , далеч от цивилизацията. Прекарването на време насаме само с вас и елементите би било истинско приключение.
Грижа за себе си на зодиака Телец
дати: 20 април – 20 май
Най-добра грижа за себе си: Бъдете бавно и направете нещо, което ви кара да се чувствате уютно
Като Телец, вие сте интелигентен, трудолюбив и честен. Влагате всичко, което имате в работата си и в приятелствата си. Вие сте дарител и намирате решения на проблеми, използвайки своя интелект.
как да изразя мислите си писмено
Като знак, управляван от Венера, вие сте склонни да не се доверявате на авторитета и се наслаждавате на всичко уютно. След дълъг ден на усилена работа не се страхувате да се отдадете на лукс.
Ето някои уютни дейности, които можете да направите, за да се заредите.
- Време за къпане и грижа за кожата. Вземете чаша вино, включете любимия си плейлист, поставете телефона си в самолетен режим и се потопете дълбоко във вана с мехурчета. Докато сте на това, добавете маска за лице към рутината си за самообслужване!
- Гушкане с животни. Да се сгушите добре с любимия си домашен любимец (или домашен любимец на някой друг) със сигурност ще ви даде усещане за мир и ще ви помогне да се забавите от забързания си живот.
- Сгуши се под одеяло с лагерен огън. Погледнете нагоре към звездите и се насладете на топлината от огъня. Гледането на пукащите пламъци ще ви помогне да се отпуснете от всеки стрес и просто да се съсредоточите върху тук и сега.
Грижа за себе си на зодиака Близнаци
дати: 21 май – 20 юни
Най-добра грижа за себе си: Отивате на вълнуващо приключение
Като Близнаци, вашите черти са трудни за определяне. Считани за знак хамелеон, Близнаците се колебаят и се променят по прищявка.
Като въздушен знак, те са изключително адаптивни, могат да бъдат причудливи и вероятно са приключенски настроени. Те имат много вълнуващи истории за разказване.
Най-добрият ви избор за самообслужване ще бъде създаването на нова история, която да споделите при следващото си събиране. Опитайте нещо, което никога досега не сте опитвали, и се опитайте да прокарате границите на зоната си на комфорт.
- Клубове. Опитайте се да намерите нощен живот, в който можете да бъдете част! Разгледайте популярни клубове или скрити скъпоценни камъни в дупка в стената; каквото отговаря на вашия стил. Този знак управлява нощта и в същото време можете да тренирате танци!
- Среща на сляпо. Опитайте нещо чисто ново: среща с някого, когото никога не сте срещали на среща! За да сте в безопасност, накарайте приятелите си да изберат някой, когото познават.
Грижа за себе си със зодиака Рак
дати: 21 юни – 22 юли
Най-добра грижа за себе си: Прекарайте малко време сами, за да презаредите емоциите си
Като Рак животът ви е дълбоко вкоренен в емоциите ви. Вероятно сте емпат благодарение на емоционалния си и подхранващ характер. Въпреки това, внимавайте да не се намесвате твърде много в емоциите на другите хора; имате достатъчно собствени, за които да се грижите, и имате дълбоко чувствителна страна.
Усещането на всички тези емоции може да бъде изтощително. За да се презаредите наистина, трябва да се отделите от другите хора и техните емоционални състояния, за да се съсредоточите само върху себе си.
Ще искате да намерите нещо успокояващо за правене; нещо с повтарящи се движения, за да не е нужно да мислите твърде дълбоко. През това време се уверете, че не се регистрирате в социалните медии. Съсредоточете се само върху себе си.
- Пъзели Трудно е да бъдеш емоционален, докато озадачаваш. Фокусирайте се върху парчетата, техните форми и цветове, а не върху каквито и да било мисли, които се въртят в главата ви.
- медитация. Добър начин да управлявате мислите и емоциите си е като участвате в медитация. Можете да победите всякакви непреодолими чувства и просто да съществувате в момента.
- йога. Следвайте заедно с видеоклип, вземете курс или просто слушайте тялото си и разтягайте каквото смятате, че трябва да бъде разтегнато.
Грижа за себе си със зодиака Лъв
дати: 23 юли - 22 август
Най-добра грижа за себе си: Нещо активно и приключенско
Като Лъв, вие сте смел, авантюристичен, страстен и енергичен . Вие сте роден лидер, който обича доброто предизвикателство.
Няма да се задоволиш да седиш в стаята си и да четеш книга. Трябва да сте там и да правите нещо вълнуващо, вероятно с група приятели. Готови сте да опитате всичко веднъж, така че колкото по-уникално, толкова по-добре!
Съберете екип от приятели и намерете вълнуващо място за вашата вечер. Ето няколко предложения!
- Escape room. Тъй като обичате да бъдете лидер и да опитвате нещо ново, опитайте се да победите часовника и да измислите сложен пъзел! Това определено ще докосне чувството ви за приключение.
- Лазерен маркер или пейнтбол. Тази дейност ще ви държи активни, но ще можете да използвате и стратегията. Тези дейности със сигурност са вълнуващи!
- Курс по въжета. Тези курсове ще тестват способността ви да се справяте с височини и преодоляване на препятствия. Това е вълнуващо и предизвикателство!
Грижа за себе си на зодиака Дева
дати: 23 август – 22 септември
Най-добра грижа за себе си: Прекарвайте време с някой, когото обичате
Като Дева, вие сте перфекционист и разумен, лоялен партньор. Вие сте уравновесен и дълбоко страстен към постигането на целите си. Отчитате нуждите на партньора си и правите всичко възможно, за да му помогнете и да го върнете в центъра.
Прекарвате много време в работа и използвате логическия си интелект в своя полза. За да се грижите за себе си, се отдалечете от работа и прекарвайте време с човека, който е най-важен за вас. Това не е задължително да е романтичен партньор; можете да инвестирате време в някой като приятел или родител.
Без значение с кого решите да прекарате време, просто се наслаждавайте на присъствието им, вместо да се опитвате да решавате проблемите им.
- Излезте на вечеря. Вместо да правите храна, оставете някой друг да се грижи за нея. Просто се съсредоточете върху времето си заедно и се насладете на храната си.
- Планирайте еднодневна екскурзия. Какво обичате да правите и двамата? Намерете нещо, което отговаря на вашите взаимни интереси и планирайте един ден заедно.
Грижа за себе си със зодиака Везни
дати: 23 септември – 22 октомври
Най-добра грижа за себе си: Създаване на баланс
Като Везни, вие сте човек, който търси баланс. Харесвате вашият свят да е организиран, естетически приятен и разумен.
Внасяте баланс на работното място и в приятелските групи, тъй като сте добри в управлението на конфликти и намирането на решения. Докато се наслаждавате на намирането на решение, преследването на този баланс може да бъде изморително за вас.
Най-добре е да прекарате известно време сами, правейки неща, които ви правят щастливи. Направете нещо красиво или организирайте пространство, което се нуждае от малко любов.
- Изкуство. Можете да намерите занаят, който да отговаря на почти всяко ниво на умения. Каквото и да изберете, уверете се, че е нещо в зоната ви на комфорт. Ако изберете нещо твърде сложно или над нивото на вашите умения, може да се разочаровате от резултатите си.
- Организирайте жилищно пространство. Мислите ли, че потокът във вашата всекидневна може да се подобри? Мислите ли, че бихте могли да организирате своя рафт за книги по по-разумен начин? Мислите ли, че спалнята ви ще се почувства по-успокояваща с нов слой боя? Следвайте този организационен поток, тъй като той ще донесе повече уют във вашия дом и спокойствие в ума ви.
Грижа за себе си на зодиака Скорпион
дати: 23 октомври - 21 ноември
Най-добра грижа за себе си: Прекарвайте време с човека, когото обичате: себе си и най-близките си приятели
Като Скорпион, вие имате интензивност към себе си: вашите емоции, вашата страст и вашата работна етика. Вие сте интензивни в офиса, с партньора си и с тези, които обичате.
Жадувате за интимност и привързвате емоциите си към други хора. Дълбоко се грижите за тези, които обичате и искате те да се чувстват сигурни. Знаете какво искате и сте решени да превърнете мечтите си в реалност.
Имате два начина, по които можете да се грижите за себе си: да прекарвате време с този, когото обичате, или да прекарвате време със себе си.
- Прекарване на време сам. Толкова сте свикнали да инвестирате толкова много в другите, важно е да отделите време, за да инвестирате в себе си. Направете нещо, което ви успокоява и свежда до минимум емоциите ви.
- Прекарване на време с още един човек. Отделете малко време и го прекарайте с човека, когото обичате най-много. Изключете телефона си, премахнете всички разсейващи фактори и отделете време за изграждане на отношенията си с тях.
Грижа за себе си със зодиака Стрелец
дати: 22 ноември – 21 декември
Най-добра грижа за себе си: Опитайте нещо чисто ново
Като Стрелец, вие сте интелигентни, независими и състрадателни. Всеки би бил щастлив да те има за приятел.
Вие сте балансирани и се наслаждавате на свободата да преследвате всичко, което намирате за очарователно. Иновациите са нещо, което се случва, когато сте наоколо. Нямате замъглена преценка или страх, които да стоят сами във вашите убеждения.
Вие не сте приятел, който се нуждае от много социална подкрепа; вие сте наоколо за другите, но вие сами не зависите от тях.
За да се грижите за себе си, преследвайте всичко, което намирате за увлекателно, но все още не сте имали време. Направете нещо вълнуващо сами.
- Отивам на поход. Опитайте нова пътека, която никога досега не сте опитвали. Внимавайте за птици. Обърнете внимание на дърветата. Опитайте се да видите какво плува в потока.
- Вземете онлайн клас. Какво винаги сте искали да знаете как да направите? Независимо дали става дума за макраме, таекуондо или шлем поезия, научете нещо ново и вижте къде ще ви отведе новото умение.
Грижа за себе си на зодиака Козирог
дати: 21 декември – 20 януари
Най-добра грижа за себе си: Правете нещо креативно с малко или никакви правила
Като Козирог, вие сте трудолюбиви, усърдни и отговорни . Обичате нещата да вървят по ваш начин и сте един от най-упоритите хора на работа.
За да се грижите за себе си, трябва да свалите отговорността от плещите си. Правете нещо освобождаващо, без правила. Склонни сте към инат, така че се опитайте да направите нещо, което няма формула и малко ограничения.
Ето някои творчески дейности, които можете да правите, които варират от някои правила до никакви правила.
- готвене. Създаването на домашно приготвена храна е чудесен начин да се отървете от стреса. Можете не само да се отпуснете, докато готвите, но и да хапнете нещо вкусно накрая! Тази дейност може да има толкова правила, колкото искате. Можете да следвате рецепта стъпка по стъпка или да се откажете от готварската книга и да направите вариации на любимите си.
- поезия. В зависимост от това дали сте пристрастни към официалната или неформалната поезия, писането на стихотворение може да има толкова много или толкова правила, колкото искате. Бихте могли просто да напишете свободен стих, който няма въобразими правила, или бихте могли да напишете корона от сонети, който има много ограничения, които трябва да се вземат предвид .
- Живопис. Когато рисувате за забавление, това сте само вие, платното и вашата боя. Правя каквото си искам! На кой му пука как изглежда. Ако ви е харесало да го правите, значи е перфектен.
Грижа за себе си на зодиака Водолей
дати: 21 януари – 18 февруари
Най-добра грижа за себе си: Прекарване на време сам в решаване на пъзели
Като Водолей, вие сте странни, идеалистични и интровертни . Прекарвате времето си в изграждането на по-светло бъдеще и в борбата да направите живота на всички по-добър.
Вие сте креативни, мислите извън рамката, за да намерите ново решение на стар проблем.
как да намерите своя личен стил
Тъй като винаги сте толкова фокусирани да помагате на другите, трябва да намерите време да се презаредите, като се съсредоточите върху себе си.
Водолеят обикновено е интровертен, така че прекарвайте времето си сами, правейки нещо, което ще стимулира ума ви. Опитайте се да изберете нещо, което ще накара мозъка ви да работи по начин, по който обикновено не се налага.
Например, ако сте писател, не пишете за забавление. Вместо това опитайте пъзел.
Ето някои възможности за избор!
- Видео игри. Изберете видео игра, която изисква решаване на пъзели и стратегия. Още по-добре, ако изберете нещо, ориентирано към историята!
- Изработка. Опитайте занаят, който разчита на логика и планиране. Вместо да рисувате, опитайте с игла.
- Гатанки. Като добър пъзел за решаване? Потърсете някои мозъчни закачки и гатанки, за които да помислите!
- Мистериозен роман. Обичате добър кой? Намерете мистериозен роман и се опитайте да отгатнете края, докато вървите напред.
Грижа за себе си на зодиака Риби
дати: 19 февруари – 20 март
Най-добра грижа за себе си: Инвестирайте в себе си
Като Риби, вие сте пълни с креативност, щедрост и състрадание към хората около вас. Вие сте един от най-безкористните приятели, които някой може да има.
Полагате усилия да накарате хората да се усмихнат и бихте направили всичко за хората от най-близкия си кръг.
За вашата грижа за себе си е важно да използвате всички онези прекрасни черти, които давате на другите като подарък за себе си. Бъдете креативни и щедри към себе си.
- Купете нови консумативи. Каквото и да ви харесва като творческо начинание, поглезете се с надстройка и след това използвайте новите си инструменти!
- Направете си подарък. Подаръците не трябва да струват пари. Въпреки че със сигурност можете да си купите това претеглено одеяло, което сте хвърлили под око, отделянето на време за себе си да правите каквото искате също е подарък.
Намерете грижата за себе си, която работи най-добре за вас
Точно както положението на планетите, вашата грижа за себе си на Зодиака ще се промени. Например, по време на пълнолуние, трябва да сте наясно с вашия лунен знак, защото тогава този знак влиза най-силно в игра.
Нуждите на тялото и ума ви непрекъснато се променят, така че се уверете, че сте в унисон с това, което наистина чувствате и това, което тялото ви ви казва. Формата на самообслужване, от която се нуждаете най-много, може да ви бъде известна, само ако отделите време да опознаете себе си.
