Ръководство за спално бельо: 9 вида чаршафи за по-добър сън

Хората прекарват до една трета от живота си в сън, така че е важно да изберете чаршафи, които ви правят най-удобни през нощта.

как да напиша приключенски роман

Учете се от най-добрите

Преминаване към раздел

• Какво е преброяване на нишките?
• 9 вида чаршафи
• Искате ли да научите повече за улавянето на тези неуловими Zs?
• Научете повече за MasterClass на Матю Уокър

Какво е преброяване на нишките?

Броят на нишките е измерване на фиността или грубостта на чаршафите. Броят на нишките включва общите нишки на вътъка (хоризонтални нишки) и нишките на основата (вертикални нишки) в рамките на квадратен инч от плат. Ако тъканта е многослойна (два или повече слоя тъкан, зашити заедно), нишките във всяка допълнителна по-късно също се броят.

Например еднослоен комплект листове със 150 нишки на вътъка и 150 нишки на основата на квадратен инч ще има брой конци 300. Ако същият комплект листове е направен от двуслойна прежда, броят на конците ще се удвои до 600. Високият брой конци не винаги е показател за качество и има значение само до определен момент. Набор от висококачествени египетски памучни листове може да има само 300 или 400 конци и все още да се чувствате като най-добрите листове, които някога сте използвали.

9 вида чаршафи

Има девет основни вида чаршафи с различен комфорт, издръжливост и ценови точки.

1. Памучни чаршафи : Памукът е популярен във всички сегменти на пазара на спално бельо, от калъфки за възглавници до комплекти чаршафи. Дългият щапелен памук - или памукът с дълги влакна - работи особено добре за чаршафи. Египетският памук и памукът pima са примери за дълги щапелни памуци. Горните памучни листове, които са направени от по-къси влакна, могат да бъдат намерени на по-ниска цена. Повечето памучни листове се предлагат или в сатен, или в перкално тъкане. Сатиновите листове изглеждат по-луксозни и са устойчиви на бръчки, но ако харесвате вашите чаршафи да са свежи, перкалът може да ви допадне повече.
2. Ленени чаршафи : Ленените чаршафи са по-дебел вариант на памука - не толкова дебел като кепър, но по-тежък и по-съществен. Спално бельо листове са изтъкани, за да имат по-нисък брой конци от сатен или перкален памук. Комплект ленено покривало с брой конци 200 се счита за добро. Ленените чаршафи имат влагозадържащи свойства, но са склонни към набръчкване.
3. Фланелови листове : Фланеловите листове са направени от памучни влакна, които се настъргват, за да създадат по-меко усещане. Фланеловите листове улавят топлината на тялото и са популярни през зимните месеци. Фланеловите листове не се измерват в брой конци, а по-скоро в грамове на квадратен метър или унции на квадратен двор. Висококачествените фланелени листове могат да издържат повече от десетилетие, но версиите с по-нисък клас могат да станат жертва на пилинг.
4. Сатенени чаршафи : Сатенът не се отнася до конкретен материал, а по-скоро до определено тъкане на вертикални нишки. Независимо дали са направени от памук, коприна, вълна, бамбук или комбинация от различни материали, почти всички сатенени чаршафи са блестящи и хлъзгави.
5. Полиестерни листове : Полиестерът е синтетичен материал, произведен от нефт. Полиестерните листове нямат дишане от чисти памучни листове, но те са издръжливи и по-достъпни.
6. Листове от микрофибър : Микрофибърът е настърган, фино тъкан вид полиестер. Листовете от микрофибър могат да се похвалят с висок брой конци на квадратен инч и са изключително меки на достъпна цена. Те са склонни да им липсва дишане, което ги прави по-малко от идеални за горещи траверси. Тези чаршафи също са податливи на пилинг след много цикли на пране.
7. Копринени чаршафи : Копринените чаршафи са меки, гладки, антимикробни и хипоалергенни. Копринените листове са едни от най-скъпите листове на пазара, поради факта, че производството на коприна от копринени буби е дълъг процес. Тяхната висока цена се компенсира от тяхната трайност; добре направен комплект копринени листове може да издържи десетилетия.
8. Бамбукови чаршафи : Бамбукът се отличава с гладкостта на коприната на много по-ниска цена. Тъй като бамбуковите листове са направени от естествени влакна, те са антимикробни и дишащи.
9. Листове Lyocell : Lyocell е форма на вискоза, направена с разтворената пулпа от растителни влакна, като бамбук или евкалипт. Листовете Lyocell са дишащи и на достъпни цени.

Искате ли да научите повече за улавянето на тези неуловими Zs?

Видяхте някои от най-добрите проклети трупи в живота си с a Годишно членство в MasterClass и ексклузивни обучителни видеоклипове от д-р Матю Уокър, авторът на Защо спим и основател-директор на Центъра за наука за човешкия сън в Калифорнийския университет, Бъркли. Между съветите на Матей за оптимално отлагане и информация за откриване на идеалните ритми на тялото ви, вие ще спите по-дълбоко за нула време.