Как да постигнете оргазъм по-бързо: 9 съвета за бързо постигане на климакс

Колко бързо постигате оргазъм не зависи изцяло от действията на партньора ви в спалнята. Ако се надявате да постигнете оргазъм по-бързо, има действителни стъпки, които можете да предприемете сами, за да го направите.

Учете се от най-добрите

Преминаване към раздел

• 9 начина за по-бърз оргазъм
• Нека поговорим за секса
• Научете повече за MasterClass на Емили Морс

9 начина за по-бърз оргазъм

Сексуалните нужди и тела на всеки са различни, така че постигането на оргазъм може да изисква повече или по-малко време от човек на човек. Няма магически куршум за моментален оргазъм, но тези съвети могат да ви помогнат да постигнете оргазъм по-бързо.

1. Приоритизирайте удоволствието си . Ключова част от сексуалното здраве и уелнес е комуникацията, така че бъдете отворени с партньора си какво точно искате и кога искате. Не забравяйте да бъдете позитивни, когато инструктирате партньора си по време на секс. Например, вместо да им кажете „Докосването ми така не работи“, можете вместо това да кажете: „Искате ли да знаете какво всъщност би ме възбудило? Бих се радвал да почувствам, че правиш X. '
2. Практикувайте с мастурбация . Колкото по-добре познавате собственото си тяло, толкова по-лесно ще постигнете оргазъм по-бързо. Следващият път, когато мастурбирате, изследвайте тялото си и разкрийте какво ви вълнува най-много. Експеримент с анална игра и игра на зърната и изпробвайте няколко нови секс играчки. Самостоятелното изследване улеснява отпускането и фокусирането върху приятните усещания, които се натрупват до вашия оргазъм.
3. Увеличете стимулацията на клитора . По-голямата част от собствениците на вулва се нуждаят от стимулация на клитора, за да постигнат оргазъм, така че се уверете, че вашият партньор обръща много внимание на вашия клитор. За вас е важно да сте добре запознати със собствения си клитор, за да можете да предадете това, което харесвате на партньора си. Следващия път, когато мастурбирате, разтривайте клитора си в различни посоки - по посока на часовниковата стрелка, обратно на часовниковата стрелка, нагоре и надолу, една до друга - и при различни нива на налягане, така че да знаете точно какъв вид клиторална стимулация ви включва.
4. Използвайте повече смазка . Недостатъчното смазване затруднява постигането на оргазъм. Използването на смазка ще направи секса по-удобен и ще подобри тези усещания за добро усещане.
5. Вземете извратен . Един от ключовите фактори за по-добрия секс е разнообразието. Внесете малко извивки в сексуалния си живот с ролеви игри, мръсни приказки, бельо, нови секс позиции или секс играчки . Добавянето на разнообразие може да доведе до по-бърза кулминация.
6. Съсредоточете се върху любовната игра . Възбудата, преди да започнете да правите секс, може да доведе до по-бърз оргазъм. Опитайте да се включите в двадесет минути любовната игра преди следващата ви сексуална среща, за да ви приближи до кулминацията. Оформянето, чувствени масажи, сухо гърбине и сензорна игра са няколко примера за сексуална любов.
7. Завършете с орален секс . Значителен процент от собствениците на вулва не постигат оргазъм само чрез полов акт. Говорете с партньора си за извършване на кунилингус, за да ви доведе до кулминация по-бързо.
8. Използвайте вибратор . Вибраторите осигуряват интензивна стимулация и са чудесен инструмент за използване, когато искате да имате бърза работа. Можете да използвате вибратор за мастурбация или да помолите партньора си да го използва върху вас, докато правите секс.
   
9. Вижте секс терапевт . Ако се борите с оргазъм и това се отразява на връзката ви, посетете сертифициран секс терапевт, сексолог или психотерапевт, специализиран в сексуални разстройства. Тези специалисти са обучени да ви помогнат да диагностицирате причината за вашите проблеми и да разработите план за нейното отстраняване.

Нека поговорим за секса

Жаден за малко повече интимност? Вземете a Годишно членство в MasterClass и научете повече за открито общуване с партньорите си, експериментиране в спалнята и това да бъдете вашият най-добър сексуален защитник с малко помощ от Емили Морс (водеща на изключително популярния подкаст Секс с Емили ).