Вие управлявате ли собствен бизнес? Ако е така, тогава вероятно нямате нужда да ви казваме колко стресиращо може да бъде.
С безброй задачи, които трябва да изпълните през деня, служители и клиенти, с които да се справите, и различния натиск, който трябва да успеете, може да страдате от симптоми на изгаряне вече в рамките на вашия трудов живот.
За щастие е възможно да победим стреса с тези нагласи, които намаляват стреса. Като се ангажираме с упражнения, здравословно хранене и много почивка и релаксация, ние почти можем да оцелеем в тежките бизнес живот. Можем също да победим последиците от стреса с правилното мислене. С правилната нагласа можем да се освободим от натиска, който ни заобикаля всеки ден.
Ето нагласите, от които може да се нуждаете в живота си днес.
#1: Трябва да правя по-малко, отколкото да правя повече
Трябва ли да направите всичко, което е в списъка ви със задачи? Там може да има някои задачи, които изобщо не трябва да са във вашите правомощия. Ако имате други служители, които работят с вас, те биха могли да са по-подходящи за някои от работните места, които трябва да вършите. Възможно е някои от тези изброени задачи също да бъдат възложени на външни изпълнители, тъй като това ще гарантира, че имате повече време през деня, за да завършите тези задачи, които трябва да бъдат изпълнени от вас. И в рамките на работните места, които са част от вашите правомощия, може да се окаже, че можете да автоматизирате някои от тях. Има приложения и софтуерни програми, които могат да направят лека работа дори при най-интензивните и отнемащи време задачи, като технологичните решения, предоставени от Четвърто които са специално разработени за онези бизнес лидери, работещи в индустрията на хотелиерството. Така че, не позволявайте на списъка ви със задачи да ви подтикне към стрес и извънреден труд. Ако можете да правите по-малко в рамките на деня си, направете го.
#2: Не съм перфектен
Има голям натиск да бъдеш перфектен в бизнеса. Ние поставяме този фронт, за да убедим служителите, клиентите и инвеститорите, че знаем точно какво правим, тъй като не искаме да изглеждаме слаби около тях. Истината е, разбира се, че не сме перфектни. Ние знаем това твърде добре, но все пак оказваме прекалено голям натиск върху себе си, за да докажем обратното на другите. Ако това си ти, тогава спри. Не само ще се изгорите, ако не го направите, но и другите хора в крайна сметка ще започнат да виждат през вашата „перфектна“ фасада. Няма значение дали хората виждат слабости във вас; всъщност това ще ви накара да изглеждате по-човечни и това може да ги спечели на ваша страна. И няма значение дали не сте добър във всичко, тъй като е добре да помолите други хора за помощ. Така че, оставете настрана перфектната фасада и бъдете истински, както за себе си, така и за другите. Това е един от най-добрите начини на мислене за облекчаване на стреса.
#3: Мога да се уча от грешките си
Като продължение на горното, това е нещо, което трябва да бъде вкоренено в ума ви. Тъй като не сте перфектни, ще правите грешки, но не е нужно да позволявате това да повлияе негативно на нивата на стрес. Въпреки че никога няма да бъдете перфектни, все пак можете да предприемете стъпки, за да подобрите себе си, така че отделете време на самоанализ, за да разберете какво може да сте направили погрешно, и потърсете съвета на други, които може да са в състояние да ви научат на грешка на вашите начини. С положителна перспектива за подобряване на себе си , ще прекарате по-малко време в оплакване за неуспехите си и повече време за изграждане както на нивата на увереност, така и на бизнеса си.
Благодаря за четенето!
