Ръководство за анално обучение: Как да се подготвим за анален секс

Преди да опитате анален секс, помислете за практикуване на техники за анално обучение.

Учете се от най-добрите

Преминаване към раздел

• Какво е анално обучение?
• Безопасно ли е аналното обучение?
• 7 съвета за анално обучение
• Нека поговорим за секса
• Научете повече за MasterClass на Емили Морс

В своя MasterClass, Емили Морс ви дава възможност да говорите открито за секса и да откриете по-голямо сексуално удовлетворение.

Какво е анално обучение?

Аналното обучение е упражнението за изграждане на вашата толерантност към анално проникване, обикновено с използване на пръсти или секс играчки. С практиката вашите анални сфинктерни мускули могат да се научат да се отпускат, което ви позволява да правите по-безопасен и по-приятен анален секс. Анусът и ректумът ви са изпълнени с чувствителни нервни окончания, което може да направи аналните тренировки приятно занимание само по себе си. Без значение вашата полова идентичност и сексуална ориентация, аналните тренировки могат да бъдат забавен начин за изследване на нови усещания.

Безопасно ли е аналното обучение?

Аналното обучение обикновено е безопасно. Има обаче няколко неща, които трябва да имате предвид, преди да започнете обучението си.

• Смазване : Анусът не може да се самосмазва като вагината. Практикуването на анални тренировки без подходящо смазване може да доведе до разкъсване в аналния канал или анална пукнатина. Помислете за смазки на водна основа или смазки на силиконова основа и избягвайте десенсибилизиращи смазки с обезболяващи агенти. Ако изпитвате болка по време на анална тренировка, незабавно спрете сесията и направете почивка.
• Бактерии : Вашият анус естествено съдържа бактерии, които могат да се разпространят по време на всяка форма на анална игра. Внимавайте къде поставяте ръцете и секс играчките си по време на анално обучение. Ако докоснете други части на тялото, като устата или влагалището, след анална игра, рискувате да заразите. Винаги помнете да се почиствате преди и след анална тренировка.
• Хемороиди : Въпреки че е малко вероятно аналните тренировки да причинят хемороиди, те могат да раздразнят съществуващите. Ако имате болки в корема или прекомерно кървене след анална тренировка, незабавно се консултирайте с Вашия лекар.

7 съвета за анално обучение

1. Поддържайте добри хигиенни практики . Преди анална тренировка използвайте банята и вземете душ, измивайки ануса си с топла вода и мек сапун. Ако планирате да използвате ръцете си, не забравяйте да подрежете ноктите си и помислете за използване на ръкавица. Дръжте кутия за кърпи или кърпа наблизо за почистване.
2. Използвайте много смазка . Винаги пазете смазка на една ръка разстояние по време на анален тренинг. Важно е да използвате обилно количество смазка и да кандидатствате повторно често. Ако използвате силиконова играчка, помислете за смазка на водна основа. Избягвайте смазки на маслена основа, ако планирате да използвате ръкавица или презерватив, тъй като смазката на маслена основа разгражда латекса. Смажете както вътрешността на ануса, така и пръста или секс играчката.
3. Настройте настроението . Правилно любовна игра може да ви помогне да станете по-възприемчиви към проникването. Когато сте включени, мускулите на сфинктера ви се отпускат, което улеснява насладата от аналната стимулация. Практикувайте дълбоки дихателни упражнения. Запалете свещ и включете музика. Обмисли мастурбира преди анална тренировка, облекчаване на напрежението и отпускане на мускулите за удобно вмъкване.
4. Започнете с ръцете си . След като се почувствате комфортно и възбудено, починете настрани с коленете нагоре. След като нанесете смазка, протегнете ръка зад гърба си и разтрийте пинката си в ануса. Натиснете леко вътре и оставете пръста си там за момент, което позволява на тялото ви да свикне с усещането. Ако все още се чувствате комфортно, бавно отстранете мезичката, нанесете отново смазка и използвайте по-голям пръст като палеца. Търпението е от ключово значение, особено за начинаещи. За да извършите масаж на простатата, повдигнете леко пръста си към горната страна на ректума от два до четири инча отвътре, като втривате към основата на пениса с едно движение.
5. Експериментирайте със секс играчки . Аналните играчки са предназначени да стимулират нервните окончания в ануса ви. Аналните секс играчки включват запушалки, анални мъниста, анални вибратори и масажори на простатата . Помислете за закупуване на комплект за анален тренировка с анални тапи с различни размери. Тези тренировъчни комплекти са полезен инструмент, който ви позволява да работите до по-големи секс играчки със собствено темпо. Важното нещо, което трябва да търсите при избора на анална секс играчка, е дръжка като расклешена основа или примка, гарантираща, че устройството няма да се плъзне случайно във вашата ректума. Аналните секс играчки обикновено се изработват от непорест материал като силикон или неръждаема стомана. Те изискват много смазка и редовно почистване с топла вода и мек сапун или почистващ препарат за секс играчки.
6. Помислете за привличане на партньор . Ако искате да включите партньора си в аналното си обучение, проведете отворен разговор с него за това как искате да участва. Ясните линии на комуникация са от съществено значение за аналното обучение с вашия партньор. Слушайте внимателно и не забравяйте, че можете да спрете по всяко време. Ако вие и вашият партньор сте на една и съща страница, помислете дали да не изпробвате техники за прелюдия и орален секс, преди да започнете сесията си. Не забравяйте, че участието в анален тренинг не означава, че други видове анален секс са на масата. Всеки отделен полов акт изисква съгласие.
7. Бъди търпелив . Аналното обучение отнема време. Дори при редовни сесии можете да продължите да използвате играчки със същия размер седмици, преди да преминете към нещо по-голямо. Уверете се, че сте напълно удобни с поставянето на пръст, преди да преминете към нещо по-голямо като анални тапи или пенис. Не забравяйте, че няма бързане. Продължавайте бавно и се движете със собствено темпо с всяка анална тренировка.

Докато отделяте време и се свързвате с усещанията, които изпитвате в тялото си, аналните тренировки могат да бъдат секси и приятен процес.

MasterClass

Предложено за вас

Онлайн класове, преподавани от най-големите умове в света. Разширете знанията си в тези категории.

какви са имената на шахматните фигури

Преподава на секс и комуникация

Преподава на консервация

Преподавайте стратегия на кампанията и съобщения

Преподава икономика и общество

Нека поговорим за секса

Жаден за малко повече интимност? Вземете a Годишно членство в MasterClass и научете повече за открито общуване с партньорите си, експериментиране в спалнята и това да бъдете вашият най-добър сексуален защитник с малко помощ от Емили Морс (водеща на изключително популярния подкаст Секс с Емили ).