Горна част и отдолу са два термина, използвани за описване на различни роли, които партньорите могат да поемат по време на сексуално преживяване.
Преминаване към раздел
- Какво е връх?
- Как да отгоре
- 5 съвета за топинг
- Нека поговорим за секса
- Научете повече за MasterClass на Емили Морс
В своя MasterClass, Емили Морс ви дава възможност да говорите открито за секса и да откриете по-голямо сексуално удовлетворение.
Научете повече
Какво е връх?
В човешката сексуалност връх е термин, който се отнася до човек, който извършва проникване по време на полов акт, особено по време на анален секс. Най-често се използва в рамките на LGBTQ + общността за описване на полов акт между гей мъже, макар че някой с каквато и да е сексуална ориентация или полова идентичност може да бъде отгоре или отдолу.
как една теория е различна от хипотезата
Срокът Горна част се използва в различни други сексуални контексти. Горна част и отдолу понякога се позовават на конкретни нагласи, които хората възприемат по време на сексуална среща или връзка. Горната част обикновено е по-напориста или агресивна, а долната е по-пасивна. В BDSM, Горна част и отдолу може да се използва като синоними на преценка (доминиращ) и под ( покорен ). Горна част и отдолу понякога може да се отнася и до конкретната позиция на партньор по време на полов акт, независимо дали е под или над другия.
Как да отгоре
Ето ръководство стъпка по стъпка за проникване по време на полов акт, независимо дали с пенис, пръсти, каишка , или ръчна играчка:
- Започнете с любовната игра . За да получи партньорът, който приема, приятно проникване (било то вагинално или анално), тялото им трябва да бъде адекватно възбудено, което увеличава притока на кръв към слабините им и помага да се отпуснат мускулите на тазовото дъно, вагиналните мускули и мускулите на сфинктера. Отделете време да стимулирате телата си взаимно - дали чрез целуване, докосване, апликатура , духане, секс играчки като задници, взаимна мастурбация , или гледане на порнография - преди да започне каквото и да е проникване.
- Започнете внимателно проникването . За да намалите шанса да причините дискомфорт или болка на партньора си, започнете проникването постепенно, за да помогнете на мускулите им да се разтегнат и отпуснат. Може да започнете с един пръст или малка запушалка - използвайки много смазка - или друга играчка, за да отворите вагиналния или аналния си канал. Ако забележите, че тялото на дъното се напряга, отидете още по-бавно и ги попитайте дали искат да си вземат почивка. Не бързайте с леко проникване и преминете към по-големи обекти (като пенис или дилдо в пълен размер) само когато сте сигурни, че се чувстват комфортно и са готови.
- Варирайте скоростта си . Ако и двамата с партньора се наслаждавате комфортно на проникващ полов акт, можете да започнете да променяте темпото, за да съответства на енергийното им ниво. Ако вашият партньор се радва на бавен, чувствен полов акт, използвайте дълги, бавни, умишлени тласъци; ако вашият партньор иска по-груб полов акт, редувайте по-бавните си удари с по-силни, по-дълбоки тласъци. Прочетете езика на тялото на партньора си, за да определите идеалното им темпо и позиция. Опитайте се да избягвате една-единствена скорост, дълбочина или ъгъл твърде дълго - това може да причини разтриване или дискомфорт на партньора ви.
- Проверете при партньора си . Периодично по време на полов акт се консултирайте с партньора си, за да сте сигурни, че те получават приятни усещания и не изпитват болка. Може да се наложи да смените ъглите или да си направите почивка за известно време, преди да продължите.
5 съвета за топинг
Независимо дали за първи път или стотен, ето няколко полезни съвета за доливане:
- Дайте приоритет на безопасен секс . Проникването може да носи високи нива на риск от инфекции и болести, предавани по полов път (ППИ / ППБ), особено в случай на анален секс, тъй като разтягането на ануса може да причини малки разкъсвания или пукнатини в ректалните стени. Ако се занимавате с проникващ секс с нов партньор с неизвестна сексуална история, от съществено значение е да предприемете стъпки, за да се предпазите. Помислете за презервативи и превантивни лекарства като PrEP или профилактика преди експозиция, ежедневно хапче с рецепта, което намалява риска от ХИВ инфекция.
- Обърнете внимание на партньора си . Може да е трудно за проникващия партньор да определи какво се чувства добре за приемащия партньор или когато определено движение или ъгъл причинява дискомфорт или болка. По време на полов акт великият топ ще обърне голямо внимание на партньора си, на думите и езика на тялото си, за да гарантира, че сексуалното преживяване е взаимно приятно. Попитайте партньора си какво се чувства добре, обърнете внимание на сигналите им (например, ако ви молят да отидете по-усилено или да хванете бедрата си, за да ви придърпате по-близо), и проверявайте периодично, за да сте сигурни, че всички се забавляват добре.
- Експериментирайте с различни позиции . Това, че сте на върха, не означава, че трябва да сте физически над партньора си по време на полов акт. Някои позиции (като каубойка / кауперсън) поставят приемащия партньор отгоре. Тези позиции са по-подходящи за някои дъна, тъй като позволяват на приемника да контролира скоростта, ъгъла и дълбочината на проникване. Те също могат да бъдат особено възбуждащи за върховете, които искат да се откажат от контрола или да гледат как дъното получава удоволствие. Когато служите в главната роля, избягвайте да се ограничавате до позиции въз основа на местоположението - експериментирайте, за да определите какво най-много харесвате вие (и вашият партньор).
- Използвайте много смазка . Използвайки смазка може да помогне за предотвратяване на дискомфорт, да ви направи по-възбудени и да поддържа вагиналната и аналната тъкан мека. Може да се нуждаете от допълнително смазка за анална игра, тъй като анусът не се самосмазва като вагината. Важно е не само да поставяте смазка в ануса, но и от външната страна на презерватива, частта от тялото или секс играчката, която планирате да използвате. (Силиконовата смазка може да износва силиконови играчки, затова вместо това използвайте смазка на водна основа.)
- Избягвайте да се закачате на етикетите . Условията Горна част и отдолу са полезни дескриптори, когато говорим за полов акт - а не официални етикети, които определят какво трябва да ви хареса или кой сте като човек. Чувствайте се свободни да изследвате и експериментирате с връх и дъно - да се научите да бъдете добър връх означава да знаете как да бъдете добро дъно и обратно. Ако се радвате и на двете роли, не се колебайте да ги промените между сексуалните сесии или дори в средата на конкретна сексуална среща - хората, които се радват на доливане и дъно, се наричат универсални, верси или превключватели.
MasterClass
Предложено за вас
Онлайн класове, преподавани от най-големите умове в света. Разширете знанията си в тези категории.
работни места, които включват бебетаЕмили Морс
Преподава на секс и комуникация
Научете повече Д-р Джейн Гудол
Преподава на консервация
Научете повече Дейвид Акселрод и Карл РоувПреподавайте стратегия на кампанията и съобщения
Научете повече Пол КругманПреподава икономика и общество
Научете повечеНека поговорим за секса
Жаден за малко повече интимност? Вземете a Годишно членство в MasterClass и научете повече за открито общуване с партньорите си, експериментиране в спалнята и това да бъдете вашият най-добър сексуален защитник с малко помощ от Емили Морс (водеща на изключително популярния подкаст Секс с Емили ).
Интересни Статии
