Вероятно си мислите, че нямате време за хобита, нали? Насърчавам ви да преосмислите тази позиция и да прочетете тази статия с отворен ум! Истината е, че определени хобита могат да окажат дълбоко влияние върху личния и професионалния ви живот. С други думи, времето, прекарано в преследването им, едва ли се губи и може просто да се окажете в състояние да оправдаете допълнително време, което да им посветите!
как да използвате масажор на простатата
Хобита, които ще подобрят работата ви... и личния ви живот
Хобита, които ще подобрят работата ви1. Бъдете креативни
Едно от най-добрите хобита, които можете да имате, е склонността към изкуство. Нямам предвид, че трябва да рисувате огромни, сложни шедьоври тук. Дори нещо толкова просто като да вземете химикалка и да рисувате на бюрото си, може да ви помогне значително да намалите безпокойството си. Това ви позволява да бъдете по-продуктивни и да се фокусирате по-добре върху важните неща! Имате нужда от малко вдъхновение как да започнете? Това е което Pinterest е създаден за!
2. Изпечете нещо
Понякога можем да затънем в привидно безкрайната купчина работа и е трудно да видим края. Ето къде идва печенето! Печенето ви дава мотивация да експериментирате и изпробвате нови рецепти и дори ви дава удобна награда в края на всяка сесия! Завършването на нещо с осезаем край може да бъде голямо повишаване на самочувствието.
3. Упражнение
Кой знаеше това упражняване може да бъде толкова полезно за ума ви? Ставането и упражненията за около 30 минути могат да ви помогнат да преодолеете проблемите и да намерите по-добри решения от хората, които избират да седят и да се тревожат за проблема за същото време.
4. Помислете за плетене
Особено полезно, ако се чувствате стресирани или депресирани, плетенето е страхотно хоби! Редовното плетене може да ви помогне да се почувствате по-спокойни и по-щастливи като цяло, като намалите чувството на тревожност.
5. Прочетете нещо за забавление
Знам, че може да е трудно да се вместите в сесия за четене, когато вече сте заети с работа, но това може да ви помогне много. Четенето е добър начин да намалите стреса и да се почувствате по-добре за себе си. Това от своя страна може да ви направи по-състрадателни и по-добър слушател – страхотни черти за всеки, който работи в офис.
6. Опитайте Судоку
Когато решавате пъзели или дейности като судоку, вие наистина тренирате мозъка си. В резултат на това може да видите увеличение на запаметяването и по-лесно запомняне.
как да започнем роман от първо лице
Кои са някои от любимите ви хобита? Смятате ли, че подобряват личния и професионалния ви живот? Дайте ни вашето мнение по-долу!
