6 женски техники за мастурбация за изследване

Мастурбацията може да бъде мощен (и приятен) начин да научите по-добре за собственото си тяло, което ви позволява да се съсредоточите върху собственото си сексуално удоволствие и уелнес. Ето няколко техники, за да се опитате да извлечете максимума от вашите мастурбационни сесии.

Учете се от най-добрите

Преминаване към раздел

• 6 женски техники за мастурбация
• Нека поговорим за секса
• Научете повече за MasterClass на Емили Морс

6 женски техники за мастурбация

Мастурбацията може да е нещо повече от просто постигане на бърз оргазъм. Ако искате да изследвате самостоятелен секс, ето няколко женска мастурбация съвети и техники, които можете да опитате да подобрите личния си сексуален живот:

1. Използвайте различни инструменти . Пръстите ви са чудесен начин да стимулирате клитора, вагината, g-точката и ануса, докато мастурбирате, но има много други инструменти, които можете да опитате. Ако ви харесва проникването (вагинално или анално), помислете дали да не използвате дилдо или задник (за да започнете) смазка за намаляване на триенето). Вибраторите предлагат вътрешна и външна стимулация - двата основни вида вибрации са ромбови (ниски, дълбоки вибрации за бавна и стабилна стимулация) или блъскави (по-високи, по-активни вибрации за по-интензивна стимулация). Някои инструменти не са предназначени за директна стимулация, но все пак могат да подобрят вашето удоволствие - неща като превръзки за очи, ароматни свещи, еротика или подбрани плейлисти могат да помогнат да настроите настроението за вашата сесия. Когато пазарувате играчки и реквизит, купувайте такива, изработени от безопасни за тялото материали, които са нетоксични и непорести. Избягвайте играчките от желе каучук или PVC, които могат да култивират бактерии или да извличат химикали.
2. Стимулирайте вашите ерогенни зони . Човешкото тяло има няколко ерогенни зони - части от тялото ви, покрити с нервни окончания, които са особено чувствителни към стимулация. Докато вулвата е една от основните ерогенни зони , има много други области, които можете да докоснете, за да увеличите възбудата си. Изследването на области като долната част на корема, устата, шията, гърдите, задните части и вътрешната част на бедрата може да ви помогне да откриете други чувствителни зони по време на самостоятелна игра.
3. Определете вида на соловата игра, която желаете . Мастурбацията може да ви послужи по няколко различни начина - в някои дни соловата ви игра може да се съсредоточи върху бърза кулминация, а в други можете да я изтеглите за дълга, бавна сесия за самообслужване. Обърнете внимание на това, което тялото ви жадува по време на всяка конкретна сесия, за да знаете какво ще се чувства най-удовлетворяващо.
4. Експериментирайте с различни позиции . Много хора, които мастурбират, се придържат към подобна рутина или позиция. Ако искате да промените рутината си, изпробването на нова позиция може да бъде изненадващо стимулиращо. Например, ако обикновено мастурбирате, докато лежите по гръб, обърнете се и се докоснете, докато лежите по корем. Сухото гърбица - с помощта на бедрата си, за да търкате вулвата си върху възглавница, одеяло или други предмети - е чудесен начин да имате по-активна сесия за самоудоволствие в позицията на кравицата, предлагаща страхотна стимулация за клиторната качулка и срамните устни. Мастурбирането във ваната или душа може да помогне за увеличаване на притока на кръв (и ако имате отделяща се душ-глава, можете да насочите потока вода към клитора си за допълнителна стимулация).
5. Опитайте кант . Ако искате да опитате да извлечете удоволствието по време на мастурбация, опитайте кантиране, сексуална техника, при която сте доведени до ръба на кулминацията на цикли, задържайки оргазма за повишено удоволствие. Edging ви помага да контролирате освобождаването си, позволявайки на удоволствието да се натрупва, което води до засилена кулминация.
6. Помислете за подчертаване на оргазъм . Оргазмът по време на мастурбация е страхотен, но не е задължително целта на вашата самостоятелна игра. Опитът да форсирате оргазъм, когато тялото ви не реагира на стимулация, може да предизвика стрес, а не да го облекчи. Вместо това, позволете си да се съсредоточите върху изследователския елемент на соловата сесия, а не върху конкретна крайна цел. Изследвайте различни области на тялото си, други налягания и скорости и как усещанията намаляват и текат. Запитайте се: Чувства ли се добре това? Това възбужда ли ме?

Нека поговорим за секса

Жаден за малко повече интимност? Вземете a Годишно членство в MasterClass и научете повече за открито общуване с партньорите си, експериментиране в спалнята и това да бъдете вашият най-добър сексуален защитник с малко помощ от Емили Морс (водеща на изключително популярния подкаст Секс с Емили ).