Основен Уелнес Съвети за анална мастурбация: Просто ръководство за анална мастурбация

Съвети за анална мастурбация: Просто ръководство за анална мастурбация

Вашият Хороскоп За Утре

Независимо дали имате опит в аналната игра или искате да изследвате нещо ново, помислете за добавяне на анална мастурбация към вашата рутина за самоудоволствие.



Преминаване към раздел


Емили Морс преподава секс и комуникация Емили Морс преподава секс и комуникация

В своя MasterClass, Емили Морс ви дава възможност да говорите открито за секса и да откриете по-голямо сексуално удовлетворение.



Научете повече

Какво представлява аналната мастурбация?

Анален мастурбация е актът на удоволствие чрез стимулиране на нервните окончания в и около ануса и ректума, било с пръсти или секс играчка. С търпение и подготовка, соло аналната игра може да добави още един слой удоволствие към вашите мастурбационни сесии, независимо от пола и сексуалната ви ориентация.

3 съвета за безопасност при анално мастурбация

Небезопасните анални методи за мастурбация могат да доведат до леко кървене, болезненост или дискомфорт. Ако получите постоянно или обилно кървене, незабавно потърсете медицинска помощ. Смазването, правилната хигиена и търпението са ключът към безопасна анална игра:

  1. Смазване : Правилното смазване е от съществено значение за приятната и безопасна анална мастурбация. Започнете с прилагане на щедро количество от смазка в и около вашия анален отвор и нанесете допълнително смазка на пръста си или секс играчка преди вмъкване.
  2. Хигиена : Всяка сексуална активност, свързана с ануса, изисква допълнителни грижи, когато става въпрос за чистота. Без подходяща хигиена бактериите, които естествено живеят в дебелото черво, могат да се разпространят във влагалището, пениса или устата ви, потенциално увеличавайки риска от заболяване и инфекция. Измийте ануса си със сапун и топла вода преди сесия за мастурбация.
  3. Търпение : Удовлетворяването с анално проникване отнема време - правилно анално обучение може да отнеме седмици или дори месеци. Опитайте дълбоки дихателни упражнения, които да ви помогнат да отпуснете мускулите на сфинктера си, и започнете с малки предмети като пръст, малка тапа или анални мъниста преди да преминете към по-големи играчки като вибратори.
Емили Морс преподава секс и комуникация Д-р Джейн Гудол преподава консервация Дейвид Акселрод и Карл Роув преподават стратегия на кампанията и съобщения Пол Кругман преподава икономика и общество

8 стъпки за анална мастурбация

Ако ви интересува соловата анална игра, следвайте това ръководство стъпка по стъпка как да мастурбирате анално:



  1. Почисти . Опитайте се да изхождате поне един час преди началото на сесията и вземете топъл, релаксиращ душ. Измийте обилно с мек сапун и топла вода. Ако сте загрижени за чистотата, помислете за използване на клизма.
  2. Настройте настроението . Вашите мускули на сфинктера се отпускат, когато сте възбудени, което улеснява насладата от аналната стимулация. Вземете настроение, като слушате секси музика или запалите свещи.
  3. Започнете с нормалната си рутина . Започнете с типичната си мастурбация, преди да преминете към анална игра. Оргазмът освобождава напрежението и отпуска мускулите на аналния сфинктер.
  4. Започнете от малко . Важно е да вървите бавно по време на анална мастурбация, особено ако сте начинаещ. Започнете с вечна стимулация. Нанесете смазка върху мехурчето си и го използвайте, за да разтриете външната част на ануса. По свое време плъзнете пръста си вътре и го задръжте за момент, позволявайки на мускулите на аналния сфинктер да се отпуснат, преди да го издърпате и да си направите почивка. Ако искате да продължите, нанесете отново смазка и използвайте по-голям пръст, като постепенно си проправяте път до завършване на вмъкването. За собствениците на пенис опитайте да стимулирате простатната си жлеза, твърд орган с размер на орех, намерен на два до четири инча във вашата ректума. За най-удобно изживяване подрежете ноктите си и носете ръкавица, кошара или презерватив върху пръста си.
  5. Намерете правилната позиция . Експериментирайте с различни позиции, докато не намерите удобна. Опитайте да легнете на една страна с колене до гърдите или легнете с ръка надолу с ръка зад гърба. Можете също така да се облегнете на стол или клин възглавница. За проникване без ръце, опитайте кучешки стил позиционирайте с помощта на дилдо с вендуза, монтирана на равна повърхност.
  6. Експериментирайте със секс играчки . Анални секс играчки - като запушалки, анални мъниста, масажори на простатата , анални вибратори и анални вибратори - могат да доведат мастурбацията ви до следващото ниво. Важното нещо, което трябва да търсите при тези устройства, е расклешенна основа или циклична дръжка за лесно отстраняване. Най-добрите анални играчки обикновено са изработени от непорест материал като медицински силикон или неръждаема стомана и нямат шевове или грапави ръбове. Поставете отново смазка, преди да поставите секс играчката. Не забравяйте да измиете секс играчките си преди и след всяка мастурбация с топла вода и мек сапун или препарат за почистване на секс играчки.
  7. Стимулирайте други ерогенни зони . Въпреки че е възможно да се постигне анален оргазъм от мастурбацията, допълнителното стимулиране на другите ви ерогенни зони може да добави удоволствие. Помислете за комбиниране на анална и вагинална мастурбация или се съсредоточете върху друга ерогенни зони като скротума, клитора, шията или зърната .
  8. Помислете за привличане на партньор . Можете да включите партньора си в анална сесия за мастурбация. Общувайте ясно защо ви се струва секси и защо искате да участват. Ако вие и вашият партньор сте на една и съща страница, проучете взаимна мастурбация заедно, гледайки и научавайки какво работи един за друг.

MasterClass

Предложено за вас

Онлайн класове, преподавани от най-големите умове в света. Разширете знанията си в тези категории.

Емили Морс

Преподава на секс и комуникация

Научете повече Д-р Джейн Гудол

Преподава на консервация



Научете повече Дейвид Акселрод и Карл Роув

Преподавайте стратегия на кампанията и съобщения

Научете повече Пол Кругман

Преподава икономика и общество

Научете повече

Нека поговорим за секса

Жаден за малко повече интимност? Вземете a Годишно членство в MasterClass и научете повече за открито общуване с партньорите си, експериментиране в спалнята и това да бъдете вашият най-добър сексуален защитник с малко помощ от Емили Морс (водеща на изключително популярния подкаст Секс с Емили ).


Калория Калкулатор

Интересни Статии